:eek:السلام عليكم ورحمة الله
ابدا اليوم اول مشاركاتى فى منتدى العروس الروعة وهى تجربة شخصية جدا واقسم بالله العلى العظيم انى بقوله لكم كل صدق ومن واقع تجربتى انا
طبعا كان وزنى 112 :confused: وكان عمرى 22 لما وصلت 23 قررت قرار حازم انى اتخلص من شكلى هذا والى يشوفنى يفتكرنى مراة متزوجة وبعيالها :confused:
لذلك اتخذ ت قرار ومن غير ما اروح لدكتور تغذية عملته بنفسى رجيم وكان رجيمى عبارة عن فواكه وخضروات يعنى الفطور كان زبادى مو ضرورى يكون خالى الدسم والغذا كان شربة خضروات ولما اشعر بجوع اكلى تمر وفى المساء اروح اتمشى ساعة ونصف وبعد مارجع للبيت اشرب كوب حليب خالى الدسم وانام
وهكذا وطبعا كنت احيانا اغش بس صدقونى والله نقصت فى مدة بيطة اكثر من 35 كيلو 😉
واللى شافونى ماعرفونى لدرجة انى جتنى اتصالات من ناس ما اعرفهم يسالونى شو سويت شو هالمعجزة:o
ابدا اليوم اول مشاركاتى فى منتدى العروس الروعة وهى تجربة شخصية جدا واقسم بالله العلى العظيم انى بقوله لكم كل صدق ومن واقع تجربتى انا
طبعا كان وزنى 112 :confused: وكان عمرى 22 لما وصلت 23 قررت قرار حازم انى اتخلص من شكلى هذا والى يشوفنى يفتكرنى مراة متزوجة وبعيالها :confused:
لذلك اتخذ ت قرار ومن غير ما اروح لدكتور تغذية عملته بنفسى رجيم وكان رجيمى عبارة عن فواكه وخضروات يعنى الفطور كان زبادى مو ضرورى يكون خالى الدسم والغذا كان شربة خضروات ولما اشعر بجوع اكلى تمر وفى المساء اروح اتمشى ساعة ونصف وبعد مارجع للبيت اشرب كوب حليب خالى الدسم وانام
وهكذا وطبعا كنت احيانا اغش بس صدقونى والله نقصت فى مدة بيطة اكثر من 35 كيلو 😉
واللى شافونى ماعرفونى لدرجة انى جتنى اتصالات من ناس ما اعرفهم يسالونى شو سويت شو هالمعجزة:o
واستمريت اكل عادى بس محافظة على وزنى الى حين وصلت الى 70 بجد لكن
بس هلحين لااسف لانى افرطت فى الاكل نتيجة ظروف سيئة مررت بها وصلت الى :rolleyes:
85 ايه بس بجد مانى قادرة اعمل رجيم ثانى وديما اسل نفسى وين ارادتى السابقة يا ريت ترجعلى وحاولت انى اخفف ما قدرت الشى الوحيد الى محافظة عليه هو الرياضة
المهم يا بنات سامحونى طولت عليكم واى استفسار انا جاهزة على فكرة الرجيم هذا ماسوالى اى ضعف ولا طيحلى شعرى ولا شى والحمد لله
ادعولى يا بنات بالزوج الصالح وبانى انحف
هلا اختي اميرة انا وزني 70 وياريت اتقولي لي بالتفصيل عن هالرجيم
لاني ابي يوصل وزني 65
لاني ابي يوصل وزني 65
اولا مبرووك يا اميرة انك نزلتى 30 كيلو من غير دكتور و الله برافو عليكى
معقولة واحدة زيك بالأرادة دى كلها مش قادرة تمشى على ريجيم تانى لأ لازم تستعيدى عزيمتك السابقة و تنزلى تانى و فكرى فى شكلك ساعتها قد ايه هيبقى جميل و تعرفى تلبسى براحتك اى لبس انتى عايزاه و العرسان ان شاءالله هيجروا وراكى
و ياااااارب يرزقك بالعريس الصالح و يوفقك فى ريجيمك ان شاءالله
معقولة واحدة زيك بالأرادة دى كلها مش قادرة تمشى على ريجيم تانى لأ لازم تستعيدى عزيمتك السابقة و تنزلى تانى و فكرى فى شكلك ساعتها قد ايه هيبقى جميل و تعرفى تلبسى براحتك اى لبس انتى عايزاه و العرسان ان شاءالله هيجروا وراكى
و ياااااارب يرزقك بالعريس الصالح و يوفقك فى ريجيمك ان شاءالله
mabro0ok enshalla etko0oneen em7af,6a 3alleh
هاي اميره انا وزني 60 والحين عمري 18 ولازم انحف بليز قوليلي وش سويتي بالتفصيل لازم انحف باسرع وقت
ياااااارب يرزقك بالعريس الصالح و يوفقك فى ريجيمك ان شاءالله
ما شاء الله تبارك الله ألف مبروك النزول حبيبتي و الطريقة إلي نزلتي عليها جداً ممتازة،،
و حاولي حبيبتي ترجعين للتخفيف بالتدريج لأن صعبة ترجعين فجأة،، و إن شاء الله راح ترجع لك إرادتك السابقة و أكثر إن شاء الله ،، و تذكري إن كلنا نشجعك و بقوة 
ياااااارب يرزقك بالعريس الصالح و يوفقك فى ريجيمك ان شاءالله
ماشاء الله بارك الله عندك اراده قويه يارب ترزقني انزل 30 كيلو مثلك يااااارب عشان لما ارجع ازيد ازيد 10 ويبقى لي احلى 20 واحلى وزن بـ60 كيلو ياااااااارب
بصراحـــــــــــه برررراااااافو عليكي عندك اراده قويه وعزيمه وهذا اهم شي للي تبغا تنزل من وزنها << مو مثلي هههههه.. ان شالله تكون ارادتي مثل ارادتك وحاولي ترجعي زي اول قولي لنفسك سويتها مره واقدر اسويها مره ثانيه ..