بس طويله من صغري وجسمي متوسط يميل للنحف طولي 168 ووزني 65 المهم لما شفت اخوي يتمرن عليها قررت اجربها وانتظرت لمن كان طالع ورحت للغرفه الي فيها الالات وكان الوزن الي على الاثقال 50 كيلو فتوقعت انه ما فيه امل اشيلها بس قلت اجرب حطيت الثقل على كتفي والمفاجأة اني شلته لا وما حسته ثقيل ابدا وكررت التجربة اشيل الوزن واثني ركبتي و اوقف
بعد اسبوع شدت عضلات المؤخرة والفخوذ والكتوف بس ما طلعتلي عضلات زي كمال الاجسام
وصرت اثقل الوزن وخلال 3 شهور بس والله الحين اقدر اشيل 90 كيلو على كتفي و50 كيلو فوق راسي وما علمت اخوي لحد من يومين قلت خليني افاجأه ورحتله وهو يتمرن وحاط وزن75 سألته كم هالوزن قالي 75 قلت تتحداني اشيله قال لاتنكسرين علينا وشلته ما صدق عيونه شلته وثنيت ركبتي ووقفت قلتله هذا اكثر شي تقدر عليه قال لا اشيل 80 قمت حطيت وزن 90 وشلته قدامه والحين صار الموضوع يعرفه اخوي صدقوني ما طلعلي عضلات ولا شي بس احس نفسي قوية وهو شعور لا يوصف مين قدي اقدر اشيل اكثر من نص العيال تخيلوا بس تمرين 3 شهور الحين اقدر اشيل وزن كيسين رز كبار 90 كيلو
ملاحظة انا سعودية ومستحيل ادخل ببطولة او منافسة اوغيره
بنات هل تعرفون احد يشيل اوزان بهالثقل ولا انا البنت الوحيده؟؟؟؟؟؟؟
لااااا والله مااعرف بس تحملي بعمرج
ماشاء الله عليج اختي الله يحرسج
انا مافي امل اشيل بهالوزن >< وزني 40 و جسمي متعود عالكسل و اتعب بسرعه
الله يوفقج و اعتقد انج البنت الوحيدة اللي تشيلين بهالوزن .. عالاقل بين كل 90 بنت !
بس كاني سمعتها مرةبتحكي انو الي بتكون اصلا ناصحة(متينة )بتطلعلها عضل اكتر بس يمكن لانك نحيفة ماصارلك هيك
المهم انك مبسوطة الله يهنيكي بس
موغلط تسالي متخصص لان الي بنشوفهم عتلفزيون بكونلهم عضلات بشعة متل الرجال
بالتوفيق
يأثر عليك الحمل الثقيل
تذكري انك انثى وهذا الشيء يؤثر على رحمك
بالنسبة لريم كويت كم تقدرين تشيلين
و ربي يحفظج و يصونج
الله يحميك ياقلبي