اتبهدلت مع الترهلات في المناطق الحساسة 😥
كانو عندي
ايش الحل؟
ساعدوني الله يخليكم
أهلين أختي
الحل اولا انك توقفي استخدام الحلاوة نهائي
وبعدها في بعض الامور الي المفروض تلتزمي فيها
منها تمارين كيجل واستخدام المر مع ماء الورد
الله يجزيك الجنة
التمارين مقدور عليها
بس ما اقدر اجيب مره لاني في كندا ومافي هالاشياء هنا
ما ينفع شي ثاني غير المره؟
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها اخت القمر~~~  |
 |
 |
| مشكوووووووورة اختي رينا الله يجزيك الجنة التمارين مقدور عليها بس ما اقدر اجيب مره لاني في كندا ومافي هالاشياء هنا ما ينفع شي ثاني غير المره؟ |
||
 |
 |
العفو حبيبتي
اول شي بالنسبه للتمارين في لها حاجه تستخدمينها عشان تعطي نتيجه اكثر
( ابحثي عن صور كيجل في قوقل )
اما بديل المر فممكن الغسولات المخصصه لهالغرض وممكن تسألين عنها في الصيدليات عندك
والي منها غسولات الكولاجين
واذا في إمكانية حد يجيبلك المر او حتى صابونة المر من بلدك
وايش سببها
وممكن تقولوا لى عن المر وايش هو؟؟
ولا تنسين الرياضة
هذا يصير بسبب استعمال الحلاوة او نقصان الوزن او الاتغسال الدائم بالماء الحاااااااااااااااااااااااار
ان شاء الله لي تعرف تفيدك
انا سمعت من خبير اعشاب ان الاغتسال بمنقول قشور الرمان والبابونج كثييييير مفيد لهذه المشاكل . ايضا الاغتسال بالماء الفاتر + ملح خشن مطحون
والله اعلم جريبي وان شاء الله تلاقي نتيجة حلوة
بس هل هذا يفتح لون المنطقة كمان ولا لا؟