كيف الحال يبنات عرووووووس :15:
أنا صراحة تعقدت من شى أسمة النحافة ,,,, خاطرى أمتن كم كيلو ,,,, بس كيف ؟:ss:
بس أنا عن نفسى ,كل ماأقول أريد أمتن , صدقنى أنة تنسد نفسى عن العيشة ليش مأدرى ؟؟؟؟:confused:
بنات تعالن نتشارك وكل وحدة شافت عمرها امتنت تقولنا عن الوصفة عشان نمتن نحن بعد , حتى لو كيلو فى الاسبوع ماعلية , المهم نمتن صراااااااااااااااااااااااحة مليت من ضعفى معنى متزوجة وعندى ولدين , بس ضعيفة وزنى 44 وطولى 154 وخاطرى أوصل 50 يعنى 6 كيلو بس وما قدرت (w)
يالله كل وحدة تقول تجربتها ونفعت معاها 
وشكررررررررررررررا
موفقة حبيبتي …الصراحة نفس الشي اريد امتن ..نصيحة شربي حليب مرتين او 3 مرات في اليوم ..او في وصفة هي
حليب+تمر= اخلطيهم مع بعض واشربي….لذلذ ,,انا بدأت فيه من اليوم ..
وعسى اكمل عليه لانه مفيد
وموفقة ولو تنضمي معانا في الرابطة العصاقيل …
3assir l’avocado+7alib kamil dassam+mawza
موز وحليب وست حبات تمر اخلطيهم واشربيهم
مرتين او ثلاث فاليوم
مرتين او ثلاث فاليوم
مشكوررررررات ياعرايس (دلوعه20 ,سيدة عمان ,avrildodo)
وانشاء الله أستفيد من هالوصفات