أخواتي العزيزات أغلبنا نعاني من السمنة إن لم تكن مفرطة و حابة أنقص 20 كيلو لا تقولين
مستحيل اليوم أعلنو بالتلفاز عن رجل بحريني نقص ( 190 ) كيلو خلال سنة و كم شهر بصراحة
تشجعت فما بالك( 20 ) كيلو كم تاخذ ؟؟؟ تعبنا نروح السوق و نقهر نفسنا ما كو ملابس حلوة
لمقاسنا و ترهلات الله المستعان
لذا جلبت لكن هذا الرجيم و مجرب من قبل اليابان و عدد لا يحصى من الناس فعلا له فوائد صحية و
شخصيا جربته و نزلت منه تقريبا 5 كيلو و حابة أجربة من جديد لكن فقط الإشتراك للجديات و كل
نهاية أسبوعين نحسب مقدار الوزن المنقوص بإذن الرحمن الكريم
و أترككم مع البرنامج و فوائده الصحية:
هذا نظام يجمع بين العلاج لبعض المشاكل والامراض وتخفيف الوزن مع عدم الاحساس بالجوع او
التعب او الملل او الروتين اليومي :
1 – شرب 4 كاسات ماء فاتر على الريق مع عدم تناول الطعام الا بعد 45 دقيقه
( يفضل ان يكون فى الصباح الباكر ) ( يعني شرب الماء قبل كل وجبة بـ 45 د )
2 – تناول ثلاث وجبات كامله من اي انواع الطعام يفضل الخالي من الدهون والنشويات والسكريات
دون الاسراف او الاكثار .
3 – البعد نهائيا عن الأكل بين الوجبات واذا احسستوا بالجوع تأكل خياره او تفاحه او خس او جزر .
4 – يجب عدم تناول اي نوع من الطعام او السوائل الا بعد مرور ساعتين على الوجبه الرئيسيه
السابقه .( يفضل شاي أخضر أو أعشاب كنقيع حصى البان أو زنجبيل أو بابونج )
5 – اذا احسستوا بالعطش اشربوا الماء قبل الطعام على الاقل بنصف ساعه .
الفوائد الصحيه
=========
1 – يعالج الصداع وضغط الدم وفقر الدم ( الانيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنه .
2 – السعال والتهاب الحلق والربو والسل وطارد للبلغم .
3 – التهاب السحايا واي امراض تتعلق بالمسالك البوليه .
4 – فرط الحموضه والتهاب غشاء المعده والدوسنتاريا
والامساك .
5 – اي مرض يتصل بالعيون والاذان والحنجره والبلعوم .
وقد اثبتت تجربه العلاج بالماء الشفاء من الامراض التاليه فى المده المبينه مع كل منها
ارتفاع ضغط الدم 30 يوم
داء السكري 30 يوم
السرطان 9 شهور
مشاكل المعده 10 ايام
الامساك 10 ايام
السل 3 اشهر
من الملاحظات المهمه
النعاس او الكسل والخمول وهو امر عادي لان السموم والفضلات تخرج من الجسم
و لا ننسى قول رب العباد ( و خلقنا من الماء كل شيء حي ) سبحان الله
يلا منو تبدي نبي الرشاقة حقيقة مو حلم ؟
ممكن اكون معاكى ياقمرايه
انا وزنى 64.50
وطولى 162
هدفى 53
وماتبعه رجيم من حوالى اسبوع ونزلت 500 جرام
هلا بأختي تم تسجيلك و مشكورة عالتشجيع حبوبة هذا الإصرار و لا بلاش
أسماء المشتركات الإبتداء 1-4-2008 إن شاء الله:
1- aaabbbccc
2- رونى 2024
بس أنصحك إذا ابتدينا بكرة إن شاء الله أمتنع عن الطعام بعد الساعة 6 مساء و قبل النوم اشرب
شاي ginger aid من ماركة traditional midicinal مع شاي أخضر بالنعناع أخليهم بماء مغلي بالكوب
اللي له غطاء لمدة ربع ساعة و أشربه قبل النوم و ادهن الجسم بكريم ضد السيليولايت
و يارب نوصل للوزن اللي نبغاه اللهم آمين
صورة شاي ليبتون الأخضر بالنعناع
هلا بعزيزتنا محبوبي 1 ها مشاركة بعد ؟؟ علشان نضيفك معنا و اليوم أول يوم
لكن ابي تشجيع لو وحدة فقط ما عليه بالعكس نكون قليلات حتي ما نتشتت وما نسئل على بعض
ايش رايكم
وانا بعد معاكم
بس انا بطه بزودي هع..
وزني الاصلي 98.5
حاليا 91
الهدف الأول 75
والهدف الثاني 60
والرغبة النهائيه 55
بشارك معاكم عشان اوصل هدفي الأول
وان شاءالله كلنا نلتزم
وتسلمين حبوبه عالموضوع