حبيت انزل لكم جدولي اليومي للعناآية بالبشرة والجسم ..
انا نزلتة بحملة مين حلا الكون غيري ~ بس حبيت انزله كمان هنا للاستفادة لباقي البناات ~
يلا بدينآآ …
~~~~~
جدولي منظم كل يوم باغراضه …
جدول الجسم والبشرة :
السبت : اقوم الصبح اغسل وجهي ورقبتي بصابونه الباباياا واجفف وجهي وبعدين امسح بقطنه مببله بأسكنول البابايا بعدين اغسله زين وافرش اسناني بكرست الؤلؤ و مضمضه اوراسبت واحط كريم جونسون الوردي ع وجهي ورقبتي _ لما ارجع من المدرسسه اغسل وجهي بصابونه البابايا وامسحه باسكنول واغسله بعدين احط له غسول الوجه والرقبه من اولاي وافرك خمس دقايق واغسله واحط قناع الطين من دكتور عبد الباسط لمده 10 او ربع ساعه واغسله بمويه بارده وامر ثلجه لغلق المسام _ العصر ابلل جسم بالمويه وافرك الكعب والركب والاكواع واليدين والرجلين بالليمون وبعدين ادهن جسم بالصابون المغربي السائل الاخضر واجلس بالساونه لمده ربع ساعه واقوم اغسل جسمي بموية دافيه وادلكه بالليفه المغربيه لمده ربع ساعه بعدين اغسل جسمي بشاور جل واحط ليمون خفيف ع الابط لتفتيحه وادهن جسم بزيت جونسون واشطف بالاخير بموية بارده واجفف جسمي وارطبه بموية ورد وزيت زيتون _ قبل ماانام احط شرائح خيار ع عيوني لمده ربع ساعه واغسلهم بعدين احط زيت لوز حلو ع رموشي و افرك اظافري بالليمون وبعدين اغطسهم في زيت زيتون لـ10 دقايق واغسلهم و احط فازلين و فكس ع شفايفي و جلسرين ع رجولي والبس شراريب واخر شي احط زبده شيا من فازلين ع الارداف والصدر والبطن والكفوف والوجه وانام فيها ….
|~~~~~~~~~~|
الاحد :اقوم الصبح اغسل وجهي ورقبتي بصابونه الباباياا واجفف وجهي وبعدين امسح بقطنه مببله بأسكنول البابايا بعدين اغسله زين وافرش اسناني بكرست الؤلؤ و مضمضه اوراسبت واحط كريم جونسون الوردي ع وجهي ورقبتي _ العصر احط خلطه بياض الثلج وانام فيها والمغرب اغسلها واجفف جسمي وارطبه بموية ورد وزيت زيتون _ قبل ماانام احط شرائح خيار ع عيوني لمده ربع ساعه واغسلهم بعدين احط زيت لوز حلو ع رموشي و افرك اظافري بالليمون وبعدين اغطسهم في زيت زيتون لـ10 دقايق واغسلهم و احط فازلين و فكس ع شفايفي و جلسرين ع رجولي والبس شراريب وامسسح زيت لوز حلو ع المنطقه الحساسه يرطبها و اخر شي احط زبده شيا من فازلين ع الارداف والصدر والبطن والكفوف والوجه وانام فيها ….
|~~~~~~~~~~|
ألآثنين : اقوم الصبح اغسل وجهي ورقبتي بصابونه الباباياا واجفف وجهي وبعدين امسح بقطنه مببله بأسكنول البابايا بعدين اغسله زين وافرش اسناني بكرست الؤلؤ و مضمضه اوراسبت واحط كريم جونسون الوردي ع وجهي ورقبتي _ قبل ماانام احط شرائح خيار ع عيوني لمده ربع ساعه واغسلهم بعدين احط زيت لوز حلو ع رموشي و افرك اظافري بالليمون وبعدين اغطسهم في زيت زيتون لـ10 دقايق واغسلهم و احط فازلين و فكس ع شفايفي و جلسرين ع رجولي والبس شراريب واخر شي احط زبده شيا من فازلين ع الارداف والصدر والبطن والكفوف والوجه وانام فيها ….
|~~~~~~~~~~|
الثلاثاء : اقوم الصبح اغسل وجهي ورقبتي بصابونه الباباياا واجفف وجهي وبعدين امسح بقطنه مببله بأسكنول البابايا بعدين اغسله زين وافرش اسناني بكرست الؤلؤ و مضمضه اوراسبت واحط كريم جونسون الوردي ع وجهي ورقبتي _ العصر اقطع ليمونه الى نصفين واحط عليها شويه خل ابيض وافرك فيهم رجولي زين لخمس دقايق بعدين احط رجولي بموية دافيه فيها ملح خشن وارمي معاهم الليمون للفايده لمده 10 دقايق بعدين اطلع رجولي وافركها بالمبرد حق الرجول لمده 10 دقايق بعدين اغس رجولي واحط فيها فازليين والبس جوارب _ قبل ماانام احط شرائح خيار ع عيوني لمده ربع ساعه واغسلهم بعدين احط زيت لوز حلو ع رموشي و افرك اظافري بالليمون وبعدين اغطسهم في زيت زيتون لـ10 دقايق واغسلهم و احط فازلين و فكس ع شفايفي و جلسرين ع رجولي والبس شراريب واخر شي احط زبده شيا من فازلين ع الارداف والصدر والبطن والكفوف والوجه وانام فيها ….
|~~~~~~~~~~|
الاربعاء : اقوم الصبح اغسل وجهي ورقبتي بصابونه الباباياا واجفف وجهي وبعدين امسح بقطنه مببله بأسكنول البابايا بعدين اغسله زين وافرش اسناني بكرست الؤلؤ و مضمضه اوراسبت واحط كريم جونسون الوردي ع وجهي ورقبتي _ العصر ابلل جسمي بموية واحط مقشر المشمش وافرك بخفه لمده 10 دقايق واغسله وارطب جسمي بزيت الزيتون وموية الورد _ قبل ماانام احط شرائح خيار ع عيوني لمده ربع ساعه واغسلهم بعدين احط زيت لوز حلو ع رموشي و افرك اظافري بالليمون وبعدين اغطسهم في زيت زيتون لـ10 دقايق واغسلهم و احط فازلين و فكس ع شفايفي و جلسرين ع رجولي والبس شراريب واخر شي احط زبده شيا من فازلين ع الارداف والصدر والبطن والكفوف والوجه وانام فيها ….
|~~~~~~~~~~|
الخميس : اقوم الصبح اغسل وجهي ورقبتي بصابونه الباباياا واجفف وجهي وبعدين امسح بقطنه مببله بأسكنول البابايا بعدين اغسله زين وافرش اسناني بكرست الؤلؤ و مضمضه اوراسبت واحط كريم جونسون الوردي ع وجهي ورقبتي _ العصر احط خلطه بياض الثلج وانام فيها والمغرب اغسلها واجفف جسمي وارطبه بموية ورد وزيت زيتون _ قبل ماانام احط شرائح خيار ع عيوني لمده ربع ساعه واغسلهم بعدين احط زيت لوز حلو ع رموشي و افرك اظافري بالليمون وبعدين اغطسهم في زيت زيتون لـ10 دقايق واغسلهم و احط فازلين و فكس ع شفايفي و جلسرين ع رجولي والبس شراريب وامسسح زيت لوز حلو ع المنطقه الحساسه يرطبها و اخر شي احط زبده شيا من فازلين ع الارداف والصدر والبطن والكفوف والوجه وانام فيها ….
|~~~~~~~~~~|
الجمعه : اقوم الصبح اغسل وجهي ورقبتي بصابونه الباباياا واجفف وجهي وبعدين امسح بقطنه مببله بأسكنول البابايا بعدين اغسله زين وافرش اسناني بكرست الؤلؤ و مضمضه اوراسبت واحط كريم جونسون الوردي ع وجهي ورقبتي _ قبل ماانام احط شرائح خيار ع عيوني لمده ربع ساعه واغسلهم بعدين احط زيت لوز حلو ع رموشي و افرك اظافري بالليمون وبعدين اغطسهم في زيت زيتون لـ10 دقايق واغسلهم و احط فازلين و فكس ع شفايفي و جلسرين ع رجولي والبس شراريب واخر شي احط زبده شيا من فازلين ع الارداف والصدر والبطن والكفوف والوجه وانام فيها ….
|~~~~~~~~~~|
كل شهر :
حلاوة للجسسم + خلطه السسدر حقت العثله مسسك الكون …
|~~~~~~~~~~|
وبسس خلطنا من جدولي ..
هوا صح متعب بس من جد وجد ومن زرع حصد واحنا لالازم نجد ونجتهد في العنااايه وبقوة عشان لما نشوف نتايجهاا ننسى تعبنا بلمح الصبر صووح ولالا ؟؟؟
ع فكره جدول الجسم انا نقلته من النت بس صصدقوني ناافع معاايا بقووووووة وغيرت فيه شويه اشياء … وانتو ع حسب المتوفر والمضاد عندكم للغرض .. واي سؤال انا حاضرة …:thumbs_up:
جدول كامل ومتكامل 
ربنا يديم عليك النشاط والنتايج الحلوة يا رب
موووفقه ياقمر
موفقه ياعسسسلز ويارب تلاقي احلى النتايج
انتو احلى ~