السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال بنااااات إن شاء الله دوم بخير ؟
جبت لكم قائمه بالطول والوزن للكبار ..يعني الطول والوزن المثالي اللي يناسبه
وهذي القائمه عطتها طبيبة تغذيه لأخوي يوم راح لها
فياليت خواتي المشرفات اذا شافو انها غير صحيحه يشيلون الموضوع
ادعووووولي بنااات لاتنسوني من دعائكم
واترككم مع القائمه
_________________________
راح انزل قائمه بالطول والوزن خاص بالنساء … ولو فيه احد احد يبي الخاص بالرجال يقولي وبنزله عادي ماعندي مشكله
___________________
(جدول الطول والوزن للكبار)
**للنساء "ملابس خفيفه" **
حبيباتي حاولت اسويه على شكل جدول وماضبط
فراح يكون الترتيب كالتالي
الطول بالـ سم
الوزن للحجم الصغير
الوزن للحجم الوسط
الوزن للحجم الكبير
وهكذا ..اتمنى فهمتوني
__________________________
145
46.5_50
49.5_55
53.5_59.5
_______________
147.5
47_51.5
50_56
54.5_61
_______________
150
47.5_52.5
51.5_57
55.5_62.5
_______________
152.5
48_53.5
52.5_58.5
57_63.5
______________
155
49_55
53.5_60
58_65
____________
157.5
50.5_56.5
55_61.5
59.5_67
____________
160
52_57.5
56.5_62.5
61_68.5
____________
162.5
53_59
57.5_64
62.5_70
____________
165
54.5_60.5
59_65.5
63.5_72.5
______________
167.5
56_62
60.5_67
65_74
______________
170
57.5_63
62_68
66.5_76
_______________
172.5
58.5_64.5
63_69.5
67.5_77.5
______________
175.5
60_66
64.5_71
69_78.5
______________
178
61.5_67.5
66_72.5
70.5_80
________________
180
62.5_73.5
67.5_73.5
72_81.5
__________________________________________________ ___________________
هذا هو الجدول
وانشاءالله يفيدكم
ويااااااااااااااااااااارب توصلون للوزن المثالي وتصيرون رشيقااااات وبصحه وعااافيه
اختكم *الدانه*
وانشاءالله تفهمون على طريقتي
اللي هي
اول شي (الطول بالـ سم
بعدين الوزن المثالي للحجم الصغير
بعده الوزن المثالي للحجم الوسط
وبعده الحجم المثالي للحجم الكبير
وحاضره لأي استفسار
ياقلبي
يعني انا لازم اكون 52
مشوااااااااااااااااااااااااااااار
جلكسي ياقلبي اوصلي للوزن النص اللي بين وزنك الحالي ووزنك المثالي..بعدين فكري توصلين للوزن المثالي
علشان ماتتعبين…وربنا يسهلها عليك وعالجميع
ممكن اعرف مصدر الجدول؟ انا مهتمة في هاي المواضيع
كيف احدد اذا كنت من الحجم الصغير والا المتوسط والا الكبير
انا طولي 165 ووزني 50 وصحباتي بحكولي اني نحيفة
بس المشكلة اني بشوف حالي سمييييييييييييييييييينة
والحجم الوسط..اللي بنيتها عاديه متوسطه..
اما الحجم الكبير..اللي عريضه وحجم عظمتها كبير..او بنية العظم ثقيله يعني ياخذ العظم جزء من الوزن
علشان كذا تختلف الاوزان بفارق كبير
اتمنى اني افدتك