ســلآم عليكــم .
أخبآآركــم بنآآآتـ . مره وحشــتونــي .
من زمــن مانزلــت مواآآاضيع
فحبيتــ اليوم أنزل موضوع يستفيــد منــه الكــــل .
طبــعآآ أن شاءاللــه اذا قدرتــ راح أنزل كــل أسبوع نفـس هالموضوع بس متجدد .
الـــــموضوع هو .. جدول العنآآيــه العآآم .
يعنــي العنآآيــه بالبشرهـ . والشعر والجسم والاسنان ووووووو
طبعا أتمــنى أشوف تفاآآعــل معاآي بليــز
أول شي قبل الجدول . جيبي دفتــر واكتبي فيه 
المـــشأأكــل لي عندكـ . وبعدها الجدول وبعدها الملاحظاآآت
والحين هذا جدولي . وابي اشوف جدول كل وحده فيكم 
المشـــآآآكــــــــــل .
البشرهـ …
1-حبوب خفيفه وبسيطه
2-اثار حبوب
3- سواد المفاصل والابط
4-نقط سودا على الانف
الشعـــر …
1- تقصف
2- قصير .<<ابي أطوله
3- خشن
4- كيرلي
مشاكـــل عآآآمــــــــــهـ
1- اصفرار الاسنان
2- السمنه :047:
كتبت المــشآآكــل والحين بنزل لكم الجدول .:032:
لا أحــــــــلل نــقل الــموضوع ..:032:
الجـدول .
الجمعـه ..:..
قنآآع الدلــع _ تقشير _ أسكينول _ حمآآم زيتــ لشعر _ زبآآدي على الشعر .
السبت..:..
قنآع _ بطآآطس لعين والبشرهـ _ فازلين على الشعر
الاحــد ..:..
قنآآع _ حمام مغربي للجسم ._ حمام زيت لشعر _ بطاطس لعين
الاثــنين
أجازه لشعر _ قنآآع .
الثلاثاء ..:..
قناع _ حمام زيت لشعر _ بطاطس لعين او خيار
الاربعاء ..:..
قنآع _ طماطم للبشرهـ _ أجازه لشعر . حمام مغربي للجسم .
الخميس .
قناع البحر الميتــ _ حمام زيت لشعر _ حمام بخار للوجـه _ تقشير
الجمعه أجازه
مــــلآحــظآآتــ
1- عدم تقشير الجسم أكثر من مرتين في الاسبووووع
2-عدم استخدم حمام البخار والحمام المغربي أكثر من مرتين في الاسبوع
3-استخدم القناع يوميا
4- استخدم ماء الورد يوميآآآآ مهم جدا جدا
5- استخدم المره يوميا
6- اسنخدم الحليب قبل النوم يوميا
7- غسل الاسنان بالفراوله يوميا
الاشياء اليوميــه حطيتــها بالملاحــظآآـت
رآآح أنزل التفصيــل للجدول
راآآح انزل لكم تفصيل الاقناعه والخلطـه .
. قبل لااكتب مهم جدا التنويع بالقناع مهم مره مره
هذا من النتـــ
سيدتي .. إذا كنتِ من المهتمات بجمال بشرتك ونضارتها ، يقدم لكِ الخبراء قناع مفيد جداً فى تغذية البشرة الجافة و مدها بما يلزمها بفيتامين ب على وجه الخصوص و تستخدمه بيوت التجميل على نطاق واسع ، وهو قناع العسل بالخميرة .
ويشير الخبراء إلى إمكانية عمل القناع فى المنزل بسهولة وإليكِ الطريقة :
المكونات :
ملعقة عسل نحل .
ملعقة حليب طازج .
مسحوق قرصين خميرة .
الطريقة :
امزجي المكونات جيداً و اصنعي بها دهان و يتم طلاء بشرة الوجه و العنق بفرشاة مع مراعاة الإبتعاد عن منطقة العينين الحساسة و يترك القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة على الأقل و بعدها يمكن غسل الوجه بالماء الدافئ عدة مرات.
قناع البياض
3ملاعق دقيق +ملعقتين حليب طازج+ عصير ليمونة واحدة .
تخلط جميعاً ثم تفرد على الوجهه وتترك لمدة 20 دقيقة ثم يغسل الوجهه .
قنــآآع الدلع . هذا أمووووووووووووت فيه
1- ملعقتين زبادي
2- ملعقة عسل
3- نص ليمون
يخلطو مع بعض
ويوضع لمدة ربع ساعه او نص ساعه
قنآآع النشاء
نشاء + ماء ورد + ليمونه
يوضع لمدة نص ساعه
قناع البحر الميتــ
يجي جاهز من السوق قولي لهم تبين قناع الطين . من البحر الميتـ
بنزل لكم صورته قريب
واتمنى تستخدمو قناع الدلع اكثر شي لانه مره مره رهيب
وكمـــآآن تقشير الطماطم وهرسه يجنن للبشرهـ
أتمنى عجبكم جدولي . واي استفسر أنا موجوده
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها عيون العراااق  |
 |
 |
| مشكووره ويعطيج العاافيه . | ||
 |
 |
العفو ياقلبي .
نورتــي والله يحفظ لج الجنين وتشوفينه وتفرحي فيه
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها شنقلونه |
|
|
|
فكرة الجدول حلوووه
لي عوده بإذن الله لطرح مشاكلي وجدولي
|
||
|
|
نورتي ياحلــوهـ
انتظرك ياقلبي
1- العادي او الجاهز
مثـل مقشر النعاع . او البابايا . او الفواكــه او الفراولــه
طبعا احسن شي بالنسبه لي الفراوله والبابايا
وبـعد فيــه مقشر بودي شوب حلـو
ومقشر .طبيعي وبالبيت يكون أفضل
زي السكر والليمون او السكر وزيت الزيتون . او السكر والليمون وزيت الزيتون وقطرتين من ماء الورد
ولاتنسو استخدم صابونة البابايا
ولاتنسو الترطيب اليومي