انا خلصت الثلاثة شهور وبصراحة كانت النتيجة رووووووعه
فعلا كبر صدري بشكل ملاحظ
فعلا كبر صدري بشكل ملاحظ
ومع كذا ماحوقف التمارين حستمر
الله يسعدك يابنت عذاري
دنيا وآخرة
وينولك كل مرادك
لكل اللي ماجرب الطريقة…… بسرعة ياخد التمارين ويسويها
:shy: :shy:
he f3lan 2l tmaren t7fa bs ana bksl 23mlha kol shoea kda y3ny he yom we yom kda
مبرووووك اختي الف الف مبرووووك و عقبالنا لوول بجسم صحي و متناسق
الف مبرووك و ماشاء الله
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
أنا كنت قد بدأت التمارين ولظروف معينة أوقفتها، والان صارلي مدة 3 أسابيع تقريبا وأنا مواظبة عليها وقد لاحظت الفرق الذي يشجعني على الاستمرار حتى أحصل على الشكل اذي أريده
ياترى يا حبيبتي النتيجة كانت تكبير الصدر بس ولا تكبير وكمان شد الصدر
يعني حصلتي على صدر كبير مشدود ومرفوع ولا بس كبير ومترهل ؟
انا بعد الحمدالله حصلت على نتيجة مرضية لغاية الآن مع اني ماخلصت ثلاثة شهور صارلي شهرين تقريبا بس انشا الله بستمر عليها ….
شو التمريييييييييييييييييين قولولي
الله يهنيك
بس ممكن سؤال اختي جاتك آلام لاحظتي الم قوي
وشكرا لك
ياليت ترسلي ياعذاري التمارين لتكبير الصدر بكون لك شاكرة(f)
التمارين هذه يعني تشد الصدر ….؟؟
بما اني عضوة جديدة ممكن تجيبون رابط الموضوع الأصلي
لتمارين الصدر …
الف الف مبرووووووووووووك يالغاليه
انا بديت التمارين ومعاها كريم الانوثه
وبشوف النتيجه
ادعووولي يا بنات