مقاييس جسمك في العشرينات ليست هي نفسها في الثلاثينات أو الأربعينات. فمن أحكام الطبيعة أن نتغير وتتغير مقاييسنا حسب مراحل العمر وأسلوب الحياة. صحيح أنك تسعين، وبشتى الطرق، للحفاظ على مظهرك الشاب ورشاقتك، وتجربين كل حمية جديدة تظهر في السوق أو تتداولها وسائل الإعلام، لكن من دون جدوى. عندما تفشل كل محاولاتك في إنقاص وزنك، لا تقلقي أو تمنحي الفرصة للإحباط بأن ينغص عليك حياتك، كل ما عليك القيام به هو أن تتعلمي التمويه في طريقة ارتدائك لملابسك، لأن قصاتها وألوانها وأقمشتها، بالإضافة إلى طريقتك في ارتدائها قد تزيد من حجمك والعكس. وانتبهي انك لا تحتاجين إلى إخفاء كل جزء من جسمك إذا كنت تعانين من السمنة، بل عليك فقط إخفاء الأجزاء التي لا تروق لك، بإبراز أجزاء اخرى سواء بالاكسسوارات أو باختيار الألوان والنقوشات. الأهم هو أن تتعرفي على جسمك، وتحددي ما يناسبه وما لا يناسبه. إذا كنت نحيفة وبدأت تشعرين ان ملابسك بدأت تضيق عليك وتضايقك، فلا بأس، لأن كل واحدة منا تمر بهذه التجربة وقد تكون فقط بسبب تغير الهورمونات أو احتباس الماء. مارسي بعض التمارين الرياضية وتجنبي الأكل الدسم لبضعة أيام وسترين أن جسمك عاد إلى سابق عهده. أما إذا كانت مقاييس جسمك ثابتة ومن الصعب عليك التخلص من تلك الكيلوغرامات الزائدة، فاتبعي هذه النصائح، وسترين أنك ستبدين أنيقة بغض النظر عن مقاييس جسمك:
ـ اختاري الملابس الداكنة مثل الأسود، والأزرق النيلي والرمادي الغامق، فهي الأضمن، لكن هذا لا يعني أنه عليك تطليق الألوان الفاتحة بالثلاثة، فقط تجنبي ارتداءها في المناطق التي تعاني من السمنة، مثلا إذا كنت تعانين من كبر الصدر، البسي لونا داكنا مع تنورة بألوان وهكذا.
ـ تجنبي النقوشات الكثيرة والمتضاربة. أما إذا كنت تريدين أن تسايري الموضة فاختاريها بحجم صغير.
ـ تجنبي الملابس المقلمة بالعرض، واختاري في المقابل المقلمة بالطول. ـ اختاري الاكسسوارات التي تشغل الانتباه عن الأماكن التي تريدين إخفاءها، إذا كان صدرك صغيرا ومنطقة الورك عريضة، فلا بأس ان تلبسي قلادة كبيرة تشد الانتباه إلى منطقة الصدر. وإذا كان لك كرش بارز، تجنبي الأحزمة.
ـ اختاري ملابس على مقاسك، ليست فضفاضة أو ضيقة، وتجنبي الكنزات الصوفية الواسعة بحجة أنها ستخفي وزنك الزائد، وكذلك الضيقة بحجة أنك ستنقصين وزنك بعد أسبوع أو شهر. فقط عندما تنجحين في إنقاص وزنك، يمكنك ان تكافئي نفسك بملابس جديدة. ـ تجنبي أي ملابس بطيات أو ثنيات أو بليسيه. البنطلون أو التنورة المستقيمة تمنحك رشاقة مضمونة.
ـ إذا كانت منطقة الصدر قصيرة، البسي بنطلونا أو تنورة بخصر منخفض بعض الشيء لتطويل هذا الجزء.
ـ إذا كانت ساقاك قصيرتين، فإن التنورة التي تغطي الركبة أو تلامسها هي الأفضل.
ـ إذا كان صدرك كبيرا، استخدمي حمالة صدر من نوع جيد، ولا بأس ان تسألي خبيرة تساعدك على أحسن شكل ومقاس يناسبانك.
ـ تجنبي الاقمشة اللماعة من الساتان، لأنها تثير الانتباه إلى حجمك إضافة إلى أنها تلتصق بالجسم وتبرز عيوبه.
ـ حذاء بعكب عال مهم جدا، لأنه سيزيدك طولا ويخلق توازنا جميلا.
ـ جوارب النايلون السوداء تعطي السيقان العريضة انطباعا بالنحافة والطول. يمكنك ايضا أن تنسقي لوني الحزام والحذاء مع تنورتك أو بنطلونك لإكساب ساقيك طولا.
ـ تجنبي البنطلونات ذات النقوشات الهندسية، مثل «التارتان».
ـ بالنسبة للقصات، اختاري دائما ياقات مفتوحة عند الصدر لأنها تكسب الصدر طولا.
ـ تجنبي حقائب اليد صغيرة الحجم. الحجم المناسب هو الحجم المتوسط أو الكبير.
ـ فستان مع معطف من نفس اللون والطول يناسبك ويعطيك رشاقة. ـ إذا كنت تحبين القمصان، فتجنبي الطويلة التي عليك إدخالها في البنطلون أو التنورة، واختاريها محددة تغطي الخصر وتجلس عند الورك.
ـ امشي وظهرك مستقيم ورأسك مرفوع إلى أعلى، وادفعي وركك إلى الأمام، وامشي بثقة.
اختي الغالية ربــــــشـــــة
تسلم ايديك على هذا النقل الرائع
جزاك الله كل خير وبارك الله فيك
تحيتي لك
شكرا على المعلومات المفيدة
شوق وله الله يعافيييييييج عيوني
Km العفوووووووووو حبوبة