شو أسوي ….
بنااااااات انا جسمي حلو ماشاء الله عليه 😮 يعني متناسق وحلو لولا هالبطن فيني بطن كبير لاني خسرت وزن قبل كان وزني 65 واللحين صار 60 وفيني كرشه شو اسوي والله ماريد زوجي يطالعني جذه والله استحي منه ..
اول شى ابتعدى عن المشروبات الغازيه نهائيااااا
وثانى شى سوى تمارين للبطن فى تمرين لبنت عذارى اسمها تمرين
المؤخره بس والله عجيب للبطن بعد يشدها ويروح الكرش جربيه
وثانى شى سوى تمارين للبطن فى تمرين لبنت عذارى اسمها تمرين
المؤخره بس والله عجيب للبطن بعد يشدها ويروح الكرش جربيه
انا مع الاخت دلوعه20 وكمان ابتعدي عن النشويات وخاصة الرز
تقبلي مروري