تروى الحكايات التاريخية أن " جنكيز خان " ملك المغول أعطى اوامره العسكرية لجنوده أن يحملوا معهم الزبادى فى ميادين القتال , وأن يتناولوه كجزء أساسى من طعامهم اليومى لكى يتمتعوا بالصحة والقوة .
وبعد غزوهم لاوربا اعتقد الاوربيون أن اللبن هو الذى جعل المغول أقويا , ومن ثم بدأو فى تناولة يوميا .
ومن بدات الدراسات الحديثة عن تأثيراتة العلاجية وفوائدة الصحية :
1 – قاهر الشيخوخة : :21_131:
يعتب السر الاول فى تمتع شيوخ الهنود الحمر بالصحة , والعالم الروسى يشينكوف الحائز جائزة نوبل
أجرى الابحاث على الزبادى أن الذين يعيشون فوق المائة عام هم من أكلة الزبادى كما أنة ساعد الجسم
على أبادة الميكروبات الضارة بالقناة الهضمية , وهو خط دفاعى قوى يؤدى الى وقف عملية ترسيب
الكوليسترول على جدران الشرايين .
2- سهل الهضم :
ان ميزة الزبادى تكمن فى سهولة هضمة وقدرته على العمل داخل المعدة ومساعدتها على هضم اللحوم والمكسرات , وهو غنى بفيتامين "أ" ,"ب","ج","د" .
وبعد غزوهم لاوربا اعتقد الاوربيون أن اللبن هو الذى جعل المغول أقويا , ومن ثم بدأو فى تناولة يوميا .
ومن بدات الدراسات الحديثة عن تأثيراتة العلاجية وفوائدة الصحية :
1 – قاهر الشيخوخة : :21_131:
يعتب السر الاول فى تمتع شيوخ الهنود الحمر بالصحة , والعالم الروسى يشينكوف الحائز جائزة نوبل
أجرى الابحاث على الزبادى أن الذين يعيشون فوق المائة عام هم من أكلة الزبادى كما أنة ساعد الجسم
على أبادة الميكروبات الضارة بالقناة الهضمية , وهو خط دفاعى قوى يؤدى الى وقف عملية ترسيب
الكوليسترول على جدران الشرايين .
2- سهل الهضم :
ان ميزة الزبادى تكمن فى سهولة هضمة وقدرته على العمل داخل المعدة ومساعدتها على هضم اللحوم والمكسرات , وهو غنى بفيتامين "أ" ,"ب","ج","د" .
3- مضاد حيوى فعال :
يحتوى على بكتيريا " لاكتوباسيلس " وهى مفيدة للامعاء وهو مدر للبول يجعلة يكافح حصى الكلى والمثانة
كما ثبت فاعليتة كمهدئ للاعصاب وطارد للارق .
4 – أساسى فى أنظمة النحافة :
يستخدم فى أنظمة النحافة لقلة السعرات الحرارية ويمد الجسم بفتامين "ب" المهم للبشرة والشعر , ويزيد حرق
دهون الجسم ويخفف الدهون الموجودة فى منطقة البطن .
يلة يجماعة على الزبادى…(r)
يؤؤؤ ليش محد رد انا برد
تسلمي قلبي على الموضوع الحلو اي شئ عندج اكتبه علشان نستفيد منه
تحياتي
تسلمي قلبي على الموضوع الحلو اي شئ عندج اكتبه علشان نستفيد منه
تحياتي
جزاك الله خير
اووووو ماااااي قاااااد
وانا اقول ليه ريلي طايح طيحه في الزبادي
طيب هل هو يفقد فوائده لما اضيف فوقه العسل ؟؟؟
وشكراً على الموضوع الخطيييير واللي غايه في الأهميه
كلك ذوووووووووووووق
مشكورين خواتى على الردود الطيبة .:87457:
أما بنسبة لسؤال الاخت نتالى6, فالعسل وماأدراكHONEY & HONEY رائع ومفيد ويكفى أنة ذكر فى القرأن
ووصى حبيب الله بة " عليكم بالشفائين العسل والقرآن ", ويروى فى القصص القديمة سأل
معمر عن سر حيويتة وهو فى 140 من عمره فاتاه الجواب : العسل وزيت الزيتون , يعنى
عسل النحل صيدلية لاينتهى الحديث عنة وخلطة مع البروتين يعطى طاقة تدوم لفترة طويلة
أنشا الله المعلومة أفادة .
أما بنسبة لسؤال الاخت نتالى6, فالعسل وماأدراكHONEY & HONEY رائع ومفيد ويكفى أنة ذكر فى القرأن
ووصى حبيب الله بة " عليكم بالشفائين العسل والقرآن ", ويروى فى القصص القديمة سأل
معمر عن سر حيويتة وهو فى 140 من عمره فاتاه الجواب : العسل وزيت الزيتون , يعنى
عسل النحل صيدلية لاينتهى الحديث عنة وخلطة مع البروتين يعطى طاقة تدوم لفترة طويلة
أنشا الله المعلومة أفادة .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشكرك أختي الكريمة على مشاركتك القيّمة
جزاك الله كل خير وبارك الله فيك
:9_33:
حبيبتي مكشورة علي المعلومات الجميلة اوي اوي
وكمان فيه دراسة مصرية اثبتت ان الزبادي من افضل الاشياء للتخسيس ويعمل علي تقليل الدهون ويعمل علي حرق الدهون اسرع:groupwave:
وكمان فيه دراسة مصرية اثبتت ان الزبادي من افضل الاشياء للتخسيس ويعمل علي تقليل الدهون ويعمل علي حرق الدهون اسرع:groupwave:
فعلاً الزبادي عجيب عجيب ولايخلو نظام غذائي (دايت ) منه لانه فعلاً يساعد على حرق الدهووووون وسهل الهضم يعطيك العافيه ياقمر
جزاك الله كل خير وبارك الله فيك
:ongue::ongue::ongue::ongue:
:ongue::ongue::ongue::ongue:
مشكوره على المعلومات المفيده وجد الذبادى مفيد وكمان اثبت انه بيحرق الدهون الموجوده فى منطقة البطن