مرحبا
طريقه سهلة وجربه حرق الدهون بدون رياضه ولا تعب
طريقه سهلة وجربه حرق الدهون بدون رياضه ولا تعب
اسلقي ورق الملفوف في لتر ماء تشربين منه طول اليوم
مع سلطه بالخرشوف( الأض شوكي) على الغداء والعشاء
مرتين في الأسبوع بس
لمدة ثلاثين يوم
جربوها وشوفو البتيجه
ينقل الى ركن التغذيه السليمه و الرياضه
مشكووووووووره يالغاليه على المعلومه وانا عرفت هالشي من جم يوم ان شوربة الملفوف تحرق الدهون انشالله بجربها :shy:……….
وبعد شوربة الكرفس تحرق الدهون
مشكورة اختي على الموضوع
مشكورة وايد بس لمدة كم يوم تشرب الشوربة وكم كيلو ينزل الشخص
مشكورة تسلمين حبيبتي على الموضوع بس حبيت اسال كيف الطريقة وجزيت الف خير
بس المشكلة طعمها مب حلو،،
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها شياخي |  |
 |
| مشكورة وايد بس لمدة كم يوم تشرب الشوربة وكم كيلو ينزل الشخص | ||
 |
 |
مرحبا الغاليه عن الماي الملفوف تشربينه مرتين في الاسبوع بس لمده شهر مع سلطه عاديه وخرشوف(ارض شوكي) مسلوق
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها V!P G!RL | |
|
| بس المشكلة طعمها مب حلو،، | ||
|
|
حطي مع الملفوف يوم تسلقينه ملح علشان تقدرين اشربينه