وحشتووووني مررة
مثل ما يقولون من طول الغيبات جاب الغنايم
وبسبب نجاح موضوعي القبلي محاربة مشتاقة للكرش حبيت ارد لكم بموضوع حلو
وخفيف عليكم لاني مرة مكسلة:thumbs_down: ومحتاجة نشجع بعض ونكون كلنا يد وحدة علشان
نوصل لبشرة تشع بالنظارة و الحيوية وجسم مثالي ويوم العيد الكل يشاااور ويقول
(( سبحان الله كأنها غزال تمشي وشوفوا بشرتها شلون تزهي ومنورة ))
و أتمنى اليوميات تكون معاها صور احلى وكتشجيع اكبر لبعضنا
ونستفيد من بعضنا البعض
يلا احين نبلش بالجد حملتنا راح تبدي من بكرة 172010
الحملة راح تشمل يوميات عضواتنا الحلوين اللي تحب تشترك حياها الله بينا
يوميات العناية بالشعر الجسم الوجه
و أنا راح انزل لكم التمارين الا كانت موجودة بموضوعي وعن تجربة هالتمارين رهيبة
بكل معنى الكلمة وانا وبنات وااايد لاحظنا تغير عليها و روحت كرشناوالحمدالله انا وصلت للجسم المطلوب
بس بفترة رجعت خربتها والحمدالله جسمي ما اخترب واايد بس شووي:|
اللي تحب تسويها معانا ما الزمكم بشي:thumbs_up: واللي عندها تمارين تسويها
واستفادت عليها تعرضها لنا
يلا يا حلووين شوفوا معاي التمارين
تمرين المعدة
تمرين المعدة
هذا التمرين يا بنات مرة يتعب لكنه جدا مفيد لشد البطن
تمرين الأرداف
تمرين الخواصر
أشياء يجب عملها مع التمارين لفائدة اكبر:
1) الأكثار من شرب الماء
2) عدم شرب المشروبات الغازية
3) تخفيف الأكل بالتدريج:thumbs_up:
يسلمو حبيبتي على هيك مواضيع وننتظر بقيه البنات المشاركين بالحمله
..~
مشكلتي :
1) أبي اكثف عنايتي على المناطق اللي مازال فيها خطوط بيضا خفيفة كلش فأبي بالمرة ما
ابي اشوفها ولا حتى بمكبر.
2) أبي ارجع اشد جسمي بالتمارين وانحف شوية.
3) أبي ارجع اهتم ببشرتي أكثر من قبل.
4)و أبي أكبر صدري:o
5) ودي اهتم بشري شوويه هو لو اسويه له عناية خفيفة يصير عال العال:thumbs_up:
يلا بأنتظار طرحكم للمشكلتكم الا تبون نعالجها
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها كل الأنوثه  |
 |
 |
|
ياعين ياعيني يامشتاقه دايم مواضيعك حلوه ومميزه مثلك وانا طبعا راح اكون اول سند لك بهذي الحمله وراح اشترك فيها ونكتب يوميتناوعنايتنا بنفسنا وكل شي
يسلمو حبيبتي على هيك مواضيع وننتظر بقيه البنات المشاركين بالحمله
|
||
 |
 |
تسلمين لي والله
اتشرف فيج وخصوصا انج بعد كنتي معاي بحملة محاربة مشتاقة للكرش
حلوو كسبنا أول مشتركة (( كل الأنوثة ))
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها •Ŝ₥ĭℓẽ Ğĭŕl• |
|
|
| اناا معـِـــــــــــك |
||
|
|
حياج بينا حبيبتي منورة
وكسبنا ثاني مشتركة (( سماايل قيرل ))
1-اكثف شعري
2- اخف 5كيلو وبستمر ع التمارين والتخفيف
3-اشيل الخطوط هههههه
4-اهتم ببشرتي بشكل عام
وان شاء الله مع الاستمرار نوصل للي نبيه..~
ابي اعدل شعري
تعب من الحمل والرضاعه
وابي بشرتي ناااااااااعمه مثل الاطفال
وبس
:adore: :adore: :adore: :adore: :adore: :adore: :adore: :adore: :adore: :adore: :adore: :adore:
اخيرا رجعتي و نعم الرجعة،،،اكيد انا حبيبتك بكون اول من ينضم لحملتك،،و باذن الله راح نتوفق مثل الحملة السابقة.
:struggle::struggle:
انا ناوية و مقررة استمر عالتمارين،،و مركزة على المنطقة السفلى، هذا اولا.
ثانيا: ازيد العناية ببشرتي
ثالثا: اكثف العناية بالشعر
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها i miss u dad |
|
|
| مشتااااااااااااااااااااااااااااااااااقة
:adore: :adore: :adore: :adore: :adore: :adore: :adore: :adore: :adore: :adore: :adore: :adore: اخيرا رجعتي و نعم الرجعة،،،اكيد انا حبيبتك بكون اول من ينضم لحملتك،، :struggle::struggle: |
||
|
|
فديتج حبيبتي آي مس يو داد وربي مشتاقة لج
تصدقين تووني من شوي اقول ضروري ادز لج رسالة اخبرج عن الموضوع لان مرة وحشتني
سوالفج مثل ما استفدت منج بالحملة الاولى بستفيد منج احين بعد لي الشرف
انج من مشتركات معاي
ونااااسة
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها شنقلونه |
|
|
|
حمله حلووووووووووووووووووووووووووووووه
بس انا معاكم بشره وشعر
جسم لا
تعرفون حامل
ابي اعدل شعري
تعب من الحمل والرضاعه
وابي بشرتي ناااااااااعمه مثل الاطفال
وبس
|
||
|
|
أفاا عليج حبيبتي اللي يريحج سوويه
بس هالله هالله باليوميات:thumbs_up:
المشتركات معانا للحد الآن:
1) صديقتي العزيزة كل الأنوثة
2) سمايل قيرل
3)صديقتي العزيزة آي مس يو داد
4)شنقوله
يلا يا بنات ننتظر يومياتكم بكره
أبي اعتني فبشرتي جداً خربانهـ 
وأبي تطلع لي شويهـ تضاريس
وإن شاء الله أعتني فيهم لين العيد بجد واجتهاد:study:
خلصنا الامتحانات 17-6 خخخخ و انشغلنا شهر او شهرين عن المنتدى،، فترة طوييلة بالأحرى
..
وإن شاء الله بسافر تاريخ 14/7 وراجعين 27/7 ..
المهم
مَعكم إن شاء الله قدر المستطاع..
الشعر .. حابة أعتني به بزيوت خفيفة لأجل اللمعة والطراوة و التكثيف..
الوجه.. لبشرة أفتح و أنعم و أصفى ..
والرقبة ناوية أفتحها..
الجسم.. المناطق الاعتيادية خخخخخخخخخخخخ + توحيد اللون ,, و أبغي سيقان جميلة.. أظافر قوية..
يلا نجوفكم ع خير..
أطيب الأمنيات