هذا الرجيم الذي تستخدم فيه الشوربه كعامل أساسي لتخفيض الوزن يقدمه إحدى مستشفيات جراحات القلب في إنجلترا للمرضى الذين يعانون من السمنة للعمل على تخفيض وزنهم بسرعة قبل أجراء العمليات الجراحية .
وتتكون الشوربة الأساسية لإحراق الدهون من هذه الخضروات :
ست بصلات خضراء أو نبات الكرات أبوشوشة
كيلو طماطم مقشر
كرنبة
اربع حبات فلفل اخضر رومي
اثنين حزمة كبيرة من راس الكرفس فقط
اثنين مكعب شوربة خضار وكميات بسيطة من الملح والفلفل والكاري والبقدونس وشوربة اللحم بدون دسم .
أما الطريقة
فهي تقطع الخضراوات قطعا صغيرة وتغطى بالماء المغلي … وتغلى لمدة 10 دقائق .. تخفض الحرارة حتى تنضج .
وهذه الشوربة لا تضيف سعرات حرارية وتؤكل عند الشعور بالجوع … وكلما تناول المصاب بالسمنة الشوربة بكميات كبيرة كلما انخفض وزنه بسرعة .. ولا يجب أن تؤكل هذه الشوربة لمدة طويلة لأنها تسبب سوء التغذية .
والإرشادات كالآتي :تؤكل هذه الشوربة لمدة 7 أيام ينقص خلالها الوزن من 10- 17 رطلا إذا التزم بالرجيم
وإذا نقص الوزن 15 رطلا يجب التوقف عن تناول الشوربة لمدة يومين ..
وهذا الرجيم لمدة أسبوع يعمل على غسل الجسم من الشوائب .. والعلاج ببقية الأدوية مسموح به مع تناول الشوربة .
أما قائمة الممنوعات خلال تلك الفترة فتشمل – الأطعمة المحمرة – والمشروبات الغازية ومشروبات الرجيم الأخرى
يمكن تناول القهوة والشاي وعصير الفاكهة بدون سكر – مع تناول كميات كبيرة من الماء .. ويمكن تناول اللبن خالي الدسم (ليس قليل الدسم).
وتناول الشوربة خلال الأسبوع الأول له طقوس خاصة :
اليوم الأول : يتم تناول الشوربه والفاكهة فقط ما عدا الموز والبطيخ والكانتالوب والمانجو والعنب والبلح والتين … ويمكن تناول الشاي والقهوة بدون سكر.
اليوم الثاني : تناول الشوربة وكل الخضر وات الطازجة والسلطات الخضراء والخضر وات الطازجة والسلطات الخضراء والخضر وات المسلوقة .. مع الامتناع عن البقوليات مثل الفول والبسلة والذرة والفواكه المجففة ويمكن أكل ثمرة بطاطس مسلوقة .
اليوم الثالث : تناول الشوربة والخضر وات وإذا كنت التزمت بالرجيم حرفيا فان وزنك في اليوم الثالث قد نقص من 5- 7 أرطال .
اليوم الرابع : تناول الشوربة مع كيلو موز واحد ولبنا خالي الدسم ويشرب من 6- 8 أكواب من الماء والموز يحتوى على البوتاسيوم والنشويات واللبن به الكالسيوم المحتاج أليه الجسم .
اليوم الخامس : تناول الشوربة ونصف كيلو طماطم ونصف كيلو لحم كندوز مسلوق أو ما يعادله من السمك أو الدجاج المنزوع الجلد .
اليوم السادس : تناول الشوربة والخضروات ونصف كيلو لحم مسلوق أو مشوي .. ولا يجب أكل بدائل اللحم من السمك أو الدجاج لان الجسم يحتاج ألي بروتين اللحم .
اليوم السابع : تناول الشوربة .. والأرز البنى.. والخضر وات وعصير الفاكهة بدون سكر .. ويجب التوقف عدة أيام قبل البدء في استخدام الرجيم مرة أخرى وبنفس الطريقة .
اتمنى ان الكل يستفيد …..
وتحياتي للجميع
مشكوره حبيبتي على الوصفة كنت قاعدة ادور عنها 
بس فيه عندي جم سؤال اذا ممكن تجاوبيني عليهم :
1. المقادير هاذي تكفي حق جم شخص ؟
2. الكرفس هل هو السالاري ؟
لأن فيه نفس مقاديرج بس بدال الكرفس سالاري .. ودي اعرف اذا نفس الشي ولا لأ ..
3. نقدر نستغنى عن شغلات بهالشوربه ؟ يعني مثلا الكرنب ماحبه عادي اشيله ؟
ومشكووووووووووووره حبيبتي لو جاوبتيني على تساؤلاتي 
وتسلمين على المرور ياغلا ..
وتحياتي لج
وانا من 3 ايام وانا ماشيه على الرجيم هذذ + الرياضه وصدقيني يطلع الماي من الجسم بسرعه
والكرفس انا ماحطيته لانه مو موسمه قال لي صاحب محل الخضروات
والكرنب حلو ماتصدقين ماله طعم في الشوربه ..
هي مافيها شيء ينشال لانها خفيفه وايد … وفعاله
وبالنسبه للمقادير انتي خليها كل مره النصف الكميه … وعلى طول اشربيها وكثري من العصير والماي
وتحياتي لج
وتحياتي
بس الكرفس هل له اسم ثاني ؟
يعني في نوع اسمه السالاري مادري اذا اهوا والا لأ
هلاوغلا بج اذيتج حلوه وماوراها مضره بلعكس كثر الاسأل ترجع لنا بالاجوبه اللي ممكن الكل يستناها …
الكرفس ماله اسم ثاني على بحثي في النت ماحصلت له اي اسم غير هذا ..
السالاري هذا ماعرفه والعذر منج يالغالية …
……….. وتحياتي لج
هلاوغلا بج اختي
انا جربته وروعه النتيجه
حربيه وايد حلو
وتحياتي