(w):15:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخير يا أعضاء منتدى عرووس
أبي أسألكم عن رياضة تطيل القامة يعني سترتش
أحد سمع أو قراء عن هذي الرياضة
فوائدها أضرارها تأثيراتها الجانبية
بالله أفيدوني
وكل عام وأنتم بخير بمناسبة دخول السنة الميلادية الجديدة 2024
وكمان بمناسبة قرب قدوم العام الهجري الجديد 1445
see you (w):15:
صباح الخير يا أعضاء منتدى عرووس
أبي أسألكم عن رياضة تطيل القامة يعني سترتش
أحد سمع أو قراء عن هذي الرياضة
فوائدها أضرارها تأثيراتها الجانبية
بالله أفيدوني
وكل عام وأنتم بخير بمناسبة دخول السنة الميلادية الجديدة 2024
وكمان بمناسبة قرب قدوم العام الهجري الجديد 1445
see you (w):15:
ليش كذا عاد
تدخلون وتقرون بدون ما تشاركون أو تبدون رايكم بشي
هذا ونا عضوه جديدة في هذا المنتدى
ترى أفكر أطلع من منتداكم وأزعل
بليييييييييييز ردوا علي
تدخلون وتقرون بدون ما تشاركون أو تبدون رايكم بشي
هذا ونا عضوه جديدة في هذا المنتدى
ترى أفكر أطلع من منتداكم وأزعل
بليييييييييييز ردوا علي هلا حبيبتي
والله انا بعد قصيرة وودي اطول بس يلا الحمدلله على كل حال
رياضة السترش قريت عنها في النت من قبل بس ماسويتها لانه عمري 20 وماعتقد تفيد معاي
والله انا بعد قصيرة وودي اطول بس يلا الحمدلله على كل حال
رياضة السترش قريت عنها في النت من قبل بس ماسويتها لانه عمري 20 وماعتقد تفيد معاي
ماعتقد لها اثار او اضرار ، اما عن فوائدها انه اهيه اتطول او لا مادري بس اهيه عمومن مفيدة
الله يوفقك حبيبتي
انا قرأت انها تفيد حتى لو بعد العشرين بس ناسيه كيف تتسوى
انا مادري الصراحة اول مرة اسمع فيها ..
بس اعتقد ان هالرياضه تمطييين نفسج وايدج وريلج هالحركات يعني
بس اعتقد ان هالرياضه تمطييين نفسج وايدج وريلج هالحركات يعني
بلييييييييييييزززززززززز لحقوني بهالرياضة ’’ آآآآآآآآآبي اطووووووووووووووووووووووووووووووووول:confused:
مشكورين على الردود
واووو تفيد حتى بعد العشرين طيب ممكن نبحث عنها بجوجل ولو لاقيتها هارسلهالكم
awal marah asma3 fiha
يالله عاد نبي نستفيد كلنا
بليييييييييييييييز ابحثوا وأفيدونا
على شان نطلع بفايدة
بليييييييييييييييز ابحثوا وأفيدونا
على شان نطلع بفايدة