السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف احوالكم جميعا 
مين من رشيقات المستقبل بأذن الله سمعت عن ريجيم البطاطس المسلوقه او جربته لانهم بيقولوا انه بيخسس كل يوم كيلو(y)
هو عباره عن بطاطس مسلوقه بأي كميه لمده سبوع بس مش معاه اي حاجه تانيه ولا حتي ملح
الله يخليكم اللي جربته تقولي عليه ضروري لاني محتاجه لحكايه النزول السريع ده ضروري:ss:
وربنا يفيدكم ويوفقنا جميعا بأذن الله
:15: شوفي حبيبتي انا ماعندي خبره عن رجيم البطاطس بس نصيحه الرجيم اللي يعتمدعلى نوع واحد من الاكل مضر جدا بالصحه :15:
والله حبيبتي انا اعرف انه البطاطس تسمن مو تنحف لان كلها نشويات
غريبه اول مره ادري
غريبه اول مره ادري
شكرا حبيباتي علي ردودكم وان شاء الله لو عرفت معلومات عنه ابلغكم
والله ما عندي خبرة بالريجيمات بس هم انا دايما قريت ان البطاطس تمتن و ما تنحف