مرحبا
طبعا مشكلتي هي الكرش ماخليت شي ماسويته ومانفع مشكلتي اني مو صبورة وابغى كل شي بسرعة
استخدمت حبوب التنحيف من امانة كير مرتين المرة الاولى نزل وزني والمرة 2 زاد وزني كيلوين كاني ناقصة
ومشكلتي كلها في الكرش مع اني يوميا من اصحى من النوم اشرب شاي اخضر بدون سكر ومافاد
انتظر مساعدتكم على احر من الجمر
الرياضة اهم شئ خصوصا الكرش ما ينفع له اى شئ غير الرياضة ولازم تصبري
سوي تمرين بنت عذارى للمؤخره
انا بنت خالتى سوته عشان يخف بطنها
ومشالله صارلها شهر تسويه مرتين فاليوم
وصغر بطنها وصارت مشدوده وعلى فكره التمرين يفيد فالكرش
اكثر من المؤخره انا جربته وودرته لانى ابى امتن مابى انحف وبروحى مافينى كرررش
انا بنت خالتى سوته عشان يخف بطنها
ومشالله صارلها شهر تسويه مرتين فاليوم
وصغر بطنها وصارت مشدوده وعلى فكره التمرين يفيد فالكرش
اكثر من المؤخره انا جربته وودرته لانى ابى امتن مابى انحف وبروحى مافينى كرررش
وين موجود تمرين بنت ع>اري ارسلي لي الرابط
وادا بعد عندكم وصفات للتخسيس لا تبخلو علي
الكتان الكتان الكتان
انااااااااااااااااا بعد مشكلتيييييي الكرش
حبيبتي دلوعه ارسلي رابط تمرين بنت عذاري
حبيبتي دلوعه ارسلي رابط تمرين بنت عذاري