والله ياناس يطلع صوت شخيررررررررر وااايد عالي صعب اني انام واللحين افكر اروح انام بغرفه ثانيه لأني فعلا تعبت ما اقدر انام عدل ونوم متواصل ممستحيل انسى الراحه 
عطوني حل ارجوكمممم
وينكم
يعني ما في نوم الليله بعد
😥 😥 😥
نتيجة عيب مركزي بالمخ أو نتيجة عيب في مجرى الهواء ( الانف، البلعوم الانفي الفمي، والحنجرة).
ومن اسباب الشخير وانقطاع التنفس الانسدادي، وجود امراض بالأنف تسبب انسداده مثل الاعوجاج الجزئي او الكلي للحاجز الانفي أو تضخم الغضاريف الأنفية أو لحمية الأنف، او امراض بالبلعوم كزيادة حجم لحمية خلف الانف او تضخم اللوزتين خاصة في الأطفال والمرضى بالسمنة الزائدة.
وطبعا لازم زوجج يراجع الطبيب حتى يحل المشكلة
ما قصرتي حبيبتي
وان شاء الله باقوله يروح يراجع الطبيب ممكن تكون عنده مشكله مثل ما قلتي .
دايم بعض اللحيان
عاررررفه انا قلت لزوجي قالي ان عندي انسداد في الانف بعض اللحيان
وقالي اذا ازعجتك بالشخير حركيني شوي عشان اغير اتجاه نومي
وبالفعل اذا كان نايم ويشخر احركه شوي عشان ينقلب وهو مايحس
جربي ويمكن تضبط معا زوجك
تقبليني والله يعينك
مثل ما قالت لج الاخت اللي قبلي يمكن عنده مشكلة لازم يروح حق دكتور
وممكن بسبب التعب والاجهاد لانه يخلي الواحد يشاخر بشكل مب طبيعي
واذا لاحظتي ان شخيره يزيد لما ينام على ظهره حاولي تقعدينه بطريقة لطيفة
علشان يغير وينام على الجنب افضل
على فكرة القيلولة جدا مهمة لازم يرتاح بعد الظهر من تعب الدوام وينام يمكن يخف الشخير
اما اذا كان مرتاح او مجهد نفس الشي فهذي مشكلة
وانشالله تلقون لها حل
مع اني نفسج تماما بسرعة اصحى حتى لو كان في احد يهمس بس شنو سويت؟؟؟؟؟؟؟
راح تستغربين وتقولين مستحيل
اني كيفت لي جو خاص بوسط الازعاج وهو مهما كان في ازعاج ما اركز عليه يعني كأني بروحي بالغرفة والحمدلله نجحت طريقتي وعودتني اني ما اصحى على اي ازعاج حاولي والله يكون بعونج
وسمعت كلام زوجي وتوكلت ورحت الدكتور وفحص عليه ما كان في سبب وبعدين سألني عن الاكل قلت له اتعشه ثقيل وعلى طول انام … يعني السبب كان من الاكل الي كنت احوم فيه..
هههههههههههههه لكن الحين تغير الوضع وكل ما نتذكر نضحك ويقول لي انام قبلج ولا اشلون اقوله لا اكيد بعدي هههههههههه
يعطيكم الف صحة وسلامة يا رب
انا ابوي اسمع شخيره لبرا مشاء الله عليه هههههههههههههههههههههههههه :dd: :dd:
وامي نفس الشي بس اكيد من الأكل الدسم :dd::dd:
فديت حـالش انا
انا زوجي يشخر لما يكون تعبان حيل
وفديتــه علشان ما يزعجني يحـاول ان يخفف من الصوت الشخير بس بدون فايدة
هههههههههههههههههههههههههههه
مثل ما قـالوا الاخت يمكن يكون عنده مشكـلة في الجيوب الانفيــة خلي يراجع الدكتور