انا كان وزني مع الحمل 73وبعد الوضع نحفت لحد 61بس صارت معي تكتلات في بعض مناطق الجسم مثل تحت الذراع وايدي من فوق وترهل فالصدر ع فكره صدوووري كبار واريد اضغرهن لان زوجي يموت فالصغار والارداف ووواجد كبار ووواريد انحفهن
بليزززززززز ساعدووووني
لأني ما استحي من نفسي لما ألبس قمصان النوم وووزوجي وواجد يعلق عليي وع جسمي :pوبدأ ينظر للي برع البيت <البنات >
ساعدوووني الله يساعدكم ووويوفجكم يارب
غريبه ليه بحب الصغار اي حيرونا صغير مش عاجبهم وكبير مش عاجبهم
العبي تمارين بالاثقال الي اوزانهم شوي مو كتير والصدر ما بصغر بس ممكن تشديه وشد اشي بسيط جدا
الغدا سلطه وايدام وشريحه صدر دجاج مسويه بالفرن بصينيه مغطيه بالقصدير
العشا زبادي وثمرتين فاكه
وبين الوجبات ثلاث اكواب مويه ترا المويه مررررررررره مفيده للتنحيف وللشد ومنشان مايترهل الجسم
ويوم واحد بالاسبوع اجازه يافتره الغدا او العشا انتي وزجك اسهرو في مكان
وسوي رياضه طلعيها من النت ترا الرياضه لها دور
وجسمك قبل كل شور ادهنيه بزيت زيتون
وا>ا تبين خلطه بازيت زيتون للشد وللسوليليت انا عنديلك خلطه مجربه مفعوله ماشالله من اول اسبوع
بس لازم تستمرين عليه اول اسبوع كل يوم بعدين قبل كل شور انشالله بخمس دقايق بس ماتتركينها
عباره عن زيت زيتون وكسر مره فقط تحطين مره على علبه زيت زيتون وتخلينها تخمر في مكان مظلم اربع ايام وكل يوم تقلبينها خمس دقايق مرتين
وتبدين بالاستخدام
من عند الافخاد> ومنظقه ورا الركب والصدر والايدي اي منظقه مترهله عندك وخصوصن الي فيها سوليليت تخف منه
الخلطه ها>ي تشد التكتلات مع التخسيس
جربي ودعيلي ربي يحفظلي زوجي وبنتي ويرضا علي ربي ويولدني باسلامه ويطلع بيبيي باسلامه قولي امين
وجيبي سنتيانه خاصه رشيها بمويه وحطيها بالفريزر وقبل الشور البسيها ربع ساعه كل يوم وراح تشوفين صدر خرافي انشالله وعقب الشور دهني صدرك بزيت جونسن
مع الحلمات وبتدعينلي كتبتلك كل الخلطات الي تم تجربتها قبل الزواج هههههههههههههه
وراح تنعاد انشالله الشهر الجاي
كيف يعني سنتيانه خاصه ؟
البسها عادي واقدر اتحملها و الشور بماي دافئ ولا بارد
يعطيج الف عافيه
ربي يحفظلج زوجج وبنتج ويرضا علج
و تولدين بالسلامه بيبي سالم معافا ان شاء الله
آمين يارب
مشكورين ع مروركم ومشاركتكم فموضوعي
وشكرج يا عربجيه ناعمه وانشالله انفذ ما قلتي ليي واشكرج جزيل الشكر
وربي يحفظلج بنتج ويسعدج مع زوجج وتولدين بالسلامه
وبشريني عن النتيجه
مونتاج ايه حطي سنتيانه خاصه قديمه عندك عشان هي تلبسينها لو العشر دقايق قبل الشور
والله يعطيكِ العافية