سلام يا صبايا ..
شنو أحسن أنواع الرياضات الي تساعد في تنحيف الزنود
ودي تنحف زنودي بس مب عارفة شلون؟ شنو المفروض آسوي وشنو آكل؟
وحتى أردافي وايد مو متناسقة أبي اضعفها ومحتارة واااااااااااااايد ..
شاسوي؟
ساعدوني بلييييييييييييييييز :S
ليش محد رد علي؟؟؟ المشي المشي ثم المشي اسالي مجربه
انا كنت اعااني من الارداف كبيره لكن الحين الحمد لله احس نحفت واااايد
انا كنت اعااني من الارداف كبيره لكن الحين الحمد لله احس نحفت واااايد
مشكورة اختييييييييييييييييي
بغيت ردود اكثر الله يخليكم
بغيت ردود اكثر الله يخليكم
دا الرابط
اضغطي عليه في رياضه حلوه تسوي معاها