صابني الاحباط – ادخلو ولا تبخلوا عليه بالنصيحة 2024.

يا بنات عروس والله اني محبطة موووووووووووت لان الميزان بتاعي ندالي علشان اوزن مع العلم اني مخصماه من اكثر من 10 ايام بس لما سمعت كلامه ووزنت كانت الكارثة وزني نزل كيلو واحد يعني بعد 93 اصبح 92 والله حرررررررررررررام حسه صابني احباط كتير موت ونفسيتي اصبحت هباب

المهم انصحوني يا اهل الخبرة بس ارجوكوا اللي جربت لا تبخل عليه :confused::confused::confused:
واضح ان نظام التخيف مش جايب معايه مفعول لاني راجعت نفسي فاكتشفت اني بخفف لحد الغداء
وفي العشاء جوزي بيتحايل ويفرض ويلزم بالاكل وعلشان خطري وحياتي وهكذا
السؤال هو انا ان شاء الله هبدأ يوم السبت ايه رايكم ابدأ برجيم دكتور دشتي ولا برجيم شوربة الكرنب(الملفوف) ارجو لا تبخلوا عليه بليييييييييييييييز:o:o:o:o

سلامتك يا الحبيبه من الاحباط
سؤال محرج يمكن عليك الدوره الشهريه
في هذه الفتره لا ينزل الوزن لا بصعوبه
ويا شاطره ما تخربي لا في الليل
الدمار هو العشاء الثقيل الغير منظم
اشغلي وقتك وقت العشاء وكل شويه قولي لزوجك انك خايه تتعشي معاه
حتى يخلاص بعدها اجلسي
وكيف المشي معاك
ويـــــــــــــــــــا رب نزل هـــــــــذه الهموم التي في اجســــامنا

والله ما عندي فكرة بالريجيمات حبووبه ان شاء الله اللي جربت ترد عليج

اقتباس

المشاركة الأساسية كتبها ام عزيز2

	سلامتك يا الحبيبه من الاحباط سؤال محرج يمكن عليك الدوره الشهريه في هذه الفتره لا ينزل الوزن لا بصعوبه ويا شاطره ما تخربي لا في الليل الدمار هو العشاء الثقيل الغير منظم اشغلي وقتك وقت العشاء وكل شويه قولي لزوجك انك خايه تتعشي معاه حتى يخلاص بعدها اجلسي وكيف المشي معاك ويـــــــــــــــــــا رب نزل هـــــــــذه الهموم التي في اجســــامنا

مشكورة يا روحي علي التعاون
اولا و بصراحة جوزي ما بيوفقش ياكل الا وانا جالسة بجواره
ثانيا المشي مفيييييييييييييييييييييييييييييييش
ربنا معانا كلنا يارب ننزل للوزن المثالي آميييين

اقتباس

المشاركة الأساسية كتبها memo90

	والله ما عندي فكرة بالريجيمات حبووبه ان شاء الله اللي جربت ترد عليج

مشششششششششششششششكورة

رووفه مشكورة علي التعاون معي ياقمر والله انا من شهر ونص كان وزني99 تقريبا والان اصبح بفضل من ربي 93 لكن من اسبوعين مش عاوز ينزل ولا حتي نص كيلو
بحاول اظبط واشوف النتيجة لمدة شهر كمان

مونامور الله يعينج ولا تنحبطيين معروف ان الوزن تيي له مرحله ويخف الحرق عنده ويصير ينزل الوزن غرامات وبصعوبه واذا تابعتي الرابح الاكبر راح تفهمين شنو اقصد بس المهم الواحدماييأس ويستسلم؟؟؟؟ والله يكون في العون

وبالنسبه للعشى انتي نفسي والله انا ما متني الا زوجي ومن اجلس معاه نفسي تنفتح للاكل ؟سوي نفسي صرت اتعشى قبله وعقب لي يبي يتعشى اجلس معاه بس اشوفه لاني لازم موجوده بس اكون شبعانه خلاص ولا راح اخرب رجيمي؟؟؟؟

والله يوفقك ان شاء الله حبيبتي وتوصلي لهدفك المطلوب آآآآآآآآآآآآآآآآمين

حبيبتي انتي ما قلتي شنو الرجيم الللي متبعته و كم صارلك؟؟؟