طريقة مضونة ومجربة اتكبير الصدر 2024.

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة
بنات جيبالكم وصفة بجد هاتجيب نتيجة مضونة مية المية لتكبير الصدر انا لما سمعتها مارضيتش اقولها
الا لما اجربهااااااااااااااااا سمعتها من دكتور عادل عبد العال
اهم شى تدليك الصدر باستمرا الاول عند الاستحمام يغسل الصدر بماء ساخن ويدلك بزيت زيتون لمدة ربع ساعة ثم ماء بارد لانقباض الاوعية الدموية
وندلك الصدر يوميا بوجوعة زيوت عبارة عن
(زيت الحلبة وزيت الجنزبيل وزيت العنبر زيت اللوز)ونلف الصدر ببلاستك من بالليل للصبح
مع الاهم التمارين الرياضية مهمه جداااااااااااااااااااااا
نعمل التمارين الرياضية قبل الاكل بربع ساعة وبعدين ناكل كل الاكل توجة للصدر علشان نربى طبقة دهن تحت الصدر
الاهم التمارين
نفتح الذراعين على مستوى الكتفين وننزل ببطى شديد لغاية الظهر نعملها 40 مرة
وباقى التمارين هاكتبهالك مرة اخرى
بس المهم التدلبك باستمرا
واكيد هاتشوفوا نتيجة بعد شهرررررررررررررر

بانتظارج
والف شكر

بانتظارج
والف شكر:shy: :shy:

مشكووووووووووووووووووره

مشكورة يا الغلا
ننتظر التكمله

اللللللف شكر باتظارك

طيب يا لذيذه لازم استخدم كل الزيوت دي ولا ممكن استخدم زيت اللوز بس؟

لازم الزيوت كلها مع بعضها تخلطيها مع بعض بنسب متساوية زيت الحلبة مفيد جدااااااااااا لتكبير الصدر زيت الجنزبيل بيهيى الصدر ويسخنة لاستقبال الزيوت جربهم حبيبتى واكييد انا شاء اللللللللللللللللة هاتلاقى نتيجة
مستنية ردودكم واستفسارتكم