طبعا انا ليا 3 اسابيع كل ما اسوي رجيم اخبص اليوم التاني و قريت على رجيم الاناناس
بس انو من غير اكل طبيعي يعني لازم تسوي رجيم و بعدين قريت انه يحرق الدهون
طبعا رحت اشتريت عصير اناناس سيزر لانو خالي من السكر
و بصراح ما سويت رجيم اكلت في الفطور جدا طبيعي و الغدا اتغديت طبيعي
بس ما اتعشيت اكلت حبه اندومي و شربت اناناس بعد الغدا و بعد العشا و اول ما صحيت اليوم التاني
و قعدت بس 3 ايام والله قست وزني لقيت نفسي نزلت 2 كيلو في 3 ايام مررررررره
انبسطت و بصراحه ما لعبت رياضه بس سبحت كتيير
و احلى شي انو عصير سيزر او اذا لقيتو كي دي دي بس انا ما لقيتو
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟
حبيبتي انتى وزنك كبيررر ولا عادي؟
يعني انه ممكن خسيتى كده لان وزنك كبير؟
و ممكن انا اعمل الرجيم ده ؟
وزني 64
لان وزني من فتره ثابت ولا راضي يتحررررك