تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » عصر الاناناس

عصر الاناناس 2024.

هاي بنات كيفكم..

طبعا انا ليا 3 اسابيع كل ما اسوي رجيم اخبص اليوم التاني و قريت على رجيم الاناناس

بس انو من غير اكل طبيعي يعني لازم تسوي رجيم و بعدين قريت انه يحرق الدهون

طبعا رحت اشتريت عصير اناناس سيزر لانو خالي من السكر

و بصراح ما سويت رجيم اكلت في الفطور جدا طبيعي و الغدا اتغديت طبيعي

بس ما اتعشيت اكلت حبه اندومي و شربت اناناس بعد الغدا و بعد العشا و اول ما صحيت اليوم التاني

و قعدت بس 3 ايام والله قست وزني لقيت نفسي نزلت 2 كيلو في 3 ايام مررررررره

انبسطت و بصراحه ما لعبت رياضه بس سبحت كتيير

شكلي بجربه
ميرسي
يعني حاولو تشربو عصير اناناس طول الوقت كلي عادي و بس اشربي عبو بطنكم بس مو عالاخر

و احلى شي انو عصير سيزر او اذا لقيتو كي دي دي بس انا ما لقيتو

50 مشاهده و ولا رد ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟

مبروك عليكي النزول وانشالله توصلي للوزن اللي تتمنيه

حبيبتي انتى وزنك كبيررر ولا عادي؟

يعني انه ممكن خسيتى كده لان وزنك كبير؟

و ممكن انا اعمل الرجيم ده ؟
وزني 64
لان وزني من فتره ثابت ولا راضي يتحررررك

انا وزني 80
وسار 67
سوري 76

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.