الموز مع عصير الجزر
المقادير:
2 تفاح _ 4 حبات جزر _ 1حبة موز
الطريقه :
نضع جميع المقادير في الخلاط الكهربائي ويصب في كاسات التقديم.
وصحه وعافيه .
عصير الفواكه الخالي من السعرات الحراريه
المقادير:
حبة تفاح _حبةبرتقال _ حبة موز هذه المقادير الأساسيه لهذا العصير
و يمكنك إضافه الفواكه المفضله لديك ( مانجو _ كيوي _ خوخ _ مشمش..)
الطريقه :
تضاف المكونات المفضله في الخلاط بعض تقطيعها إلى شرائح
ومن ثم يضاف نصف كوب من الماء المثلج ويمكنك إضافة القليل من برش الثلج إذا رغبتِ في ذلك .
يعطيك عافيه على الموضوع الجميل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هـــــلا وغــــــلا فيك
أختي ..
وجــــزاك اللــه خـــــــــــــــــــــير
على المشاركة الراائعه
وربي يعطيك العافيه
أختك : مـ ـ ـروج ذهبيـ ـه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلم ايديكى ياسولاف
عصير مفيد جدااااااااااااااااااااااااااااا
فى انتظار وصفاتك الحلووووووووووووووه:smile:
حبـــــــــيبـــــــــــه
بس عندي ملاحظة
مافي عصير خالي من السعرات الحرارية
الشي الوحيد اللي خالي من السعرات الحرارية هو الماء…فقط لا غير:smile:
ممكن تقولين قليل السعرات الحرارية
اللهم صلي على محمد وآل محمد
مشكوره عزيزتي على هالعصائر المفيده
وربي مايحرمنا من مواضيعك الهادفه
ما قصرتي يا الغاليه
وفي انتظار جديدك
تحياتي لك…
أختي الغاليه ام رشووود وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ويعافيكِ دايم يارب .
عروسنا مروج ذهبيه وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
والله يجزيكِ خير وللجميع أيضاً.