السلام عليكم ..
للي جربو رجيم السوائل…
عندي سؤال عن رجيم السوائل …هل يصير اشرب اي نوع من العصاير ( اقصد اللي تنباع في السوبر ماركت مثل عصير الربيع _ اول _ كي دي دي وغيرهم من العصيرات اللي تنباع ..؟؟؟
وشنو الاكل المسموح في هاي الرجيم…ولي جربو الرجيم كم ينزل الوزن في اسبوع ؟؟
الي اعرفه رجيم السوائل بس سوائل بدون اكل
وهسه اني قاعد اسويه يعني قلت كم يوم اكسر بيه هل وزن الثابت
اي نوع عصائر عادي بس انتبهي على الكالوري الي بالعلبه
كلما قل كلما احسن
وانتي بعد تقدرين تسوين العصائر بالبيت هم عادي مسموح بيها
بس ترى البارحه شوي خربتها بالبيت لان احس جسمي ما بيه طاقه
سويت لي شويه بوريه واكلت وهسه متندمه
موفقه