مين حاااااااااااااااااااااب يتخلص من وزنه الزائد وبسرررررررررررعه يتفضل معاااي برجيم التمر واللبن :::
7 تمرات صباحا و7 تمرات الغذاء و7 تمرات العشاء مع كوب لبن اوحليب اوزبادي خالي الدسم ،،
ارجو تسجيل البيانات
الاسم**
العمر**
الطول **
الوزن **
اتمنى الجددددددددديه والالتزام اليومي
اعرف بنت ماتت بسبب ذا الرجيم ووحده بالمنتدى قالت لي بعد بنت خالها ماتت بسبب ذا الرجيم
اللهم بلغت اللهم فشهد
بس شلوون ماتو بسبب هاذى الرجيم ونا دائما اسويه ،،لمده اسبوع فقط وتركه يوم اويومين ورجع له
يمكن هم استمروا عليه شهور
الاسم** ام عرابي هع
العمر**23 سنة
الطول **163
الوزن **90 كيلو
انا مرة سويت رجيم قاسي ونقصت حوالي 25 كيلو بس ما حافضت على وزني والحين بموت قهر 8o|
بحاول استمر علية واشوف النتيجة أنا طبعا ما اسوي رياضه بس احيانا اتمشي في الحديقة العامة الي صوب بيتنا
شكرااااااا اختي وان شاء الله اشوف النتيجة الي تريحني 
اسمي : رواجي
عمري :20
وزني : من اسبوعين واقف على 90 ونص و 91 ونص
طولي 195
اهلا وسهلا بك بيننا وان شاء الله ننحف على خير
ان شاء الله ال 25كيلو تنزليهم اللحين معانا
اهلا وسهلا بك بيننا وان شاء الله ننحف على خير
اتمنى تستمري معانا اكثر اختي وتوصلين للوزن اللي تحبيه
بس وقفت عنه خخخ >>> المفروض اتحمس واكمل
بس قلت شنوو خلينا ادخل قروب رجيم وواذا باقي لي كم كيلووو مابيهم بسوي رجيم التمر واللبن >>> حركات انا خخخ
انا عن رايي رجيم التمر واللبن مايموت اول حاجه التمر مفيد وفيه جميع العناصر الغذائيه الي يحتاجها الجسم والحليب فيه نسبه من الكالسيوم
وويشبع واذا حسيتي انك جوعانه هذا بسسبب العادات الغذائيه الي احنا متعودين عليهاا ان احنا ناكل اكثر من حاجتنا
وبالتوفيق للجميع
انا خربت الرجيم هالاسبوع اولا سرت القريه العالمية وكليت كل شي شفته في عيني
البارحه كان الخميس امي تطبخ لنا الاكل الي نحبه هههههههه حدث ولا حرج
انا برد بتابع الرجيم يوم السبت وان شاء الله ما يصير عندي اي ظرف واخربه