كشفت دراسات طبية المانية ان قلة النوم ممكن ان تجعل الشخص " بدينا ومريضا وغبيا "
وصرح البروفسور " جورجين زولى " الخبير فى اضطرابات النوم بمستشفى " ريجينسبرج "
الجامعى فى بفاريا ان الشخص يصبح غبيا لان احتياجه للنوم يضعف من ذاكرته الشخصية ،
ويصبح مريضا لان قلة النوم ممكن ان تضر بالقلب والدورة الدموية والمعدة فضلا عن الاصابة بالتوترات
ويصاب الشخص بالبدانة ، لان الشخص عندما يكون نائما يخرج الجسم هرمونا يقلل من الشهية واذا
حدث اى خلل فى افراز هذا الهرمون والذى ينشط عند النوم ، نشعر سريعا بالجوع وبالتالى تناول
الطعام اكثر من مرة وهو ما يؤدى الى البدانة ……
واوصى زولى بالنوم لمدة سبع ساعات يوميا وبصورة منتظمة لكى يحتفظ الانسان بلياقته الصحية
والعقلية .
هههههههههههههههههههههههههه
عيل ناموا يا جماعة !
مو ناقصين
الله يعين اهلنا بس على الغباء خخخخ
لا
انا من ناحية النوم
لاتحاتون
طول اليوم نايمة
خخخخخخخ
مشكورات أخواتي على الرد
نورتون صفحتنا
مشكورة