باكل كل شي اشوفه بالاضافه للحلاوه الطحينيه وبداوم عالحليب وناويه اتمشى كل يوم احرك الدوره الدمويه بس انا ناويه ادخل شي قوي بالنظام,,,,,,,,,, ومحتاره بين اثنين
حليب الصويا أو الحلبه
اهم اثنينهم فيهم هرمونان انوثه ومفيدين بس السؤال
انا فيني نقص خميره يعني عادي اشرب حليب فول الصويا ,,,,,,,,,,,,,
والسؤال الثاني من جربت الاثنين وشنو فاد معاها اكثر,,,,,,,,
وشلون تستخدمون الحلبه بالحليب والعسل ومطحونه وهيك ازاي يعني,,,,,,,,,,
وبارك الله فيكيم وانا انشالله الاسبوع الجاي بنزل لكم موضوع رفع للمعنويان عن السمنه والاراده والتنظيم ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
وشرفوني :adore:
لكن قبل ما تبدأي بأي نظام شوفي سبب النحافه لو كانت المشكله صحيه يلزمها علـاج عشان تستفيدي من الغذاء بمشيئة الله
( )
الحلبه تفرق على ناس وناس<<( بس انتي ماراح تفرق عندك ابد لانك مو من الناس خخخ < < بايخه صح )
انا ماداومت عليها اشربها شرب ..لا .كنت اكلها مع خلطة حلم مع الحلاوه الطحينيه
انا اقولك لما كنت اخذ خلطة حلم ابوي كان يقول بطه سمنانه << ايه بطه انا لا تناظرين
المهم
بس مو ذيك السمنه التي … لاني اصلا مانتظمت لاني كسوله مثلك خخخ
وانا عندي قناعه اني سمنت من المفتقه المصريه مش عارفه ليه حسيت انو هي مصدر القوه لدي << قمت اخربط
اما حليب الصويا ياعزيزتي
انا يمكن الى الان شاربه 4 علب حتى مو انا اللي شربتها كلها اهلي كانو يقطو احيان بس انو صارلي اشربها اسبوع واحس احساس غريب بصدري
انا اقولك كيف
شفتي الاحساس اللي كنا مستمتعين فيه انا وانتي قبل الدوووره؟؟؟
ايه هو هذا !!! مع انو مو ذحيين دورتي
بس مادري استنى كماااااااان واقووولك ايش يصير معاي
بس طبعا
لانك كثيرة كلام << ههههههه
وماتسكتين
بكتب لك اللي قلبي مايل لهم بالترتيب
1 – حليب الصويا << للصدر والمؤخره <<< يااااااااالبيه
2- المفتقه
3- خلطة حلم بدون تفسير
وصلى الله وباااااااارك
نجرب
والله يرزقناالسمنة بالعافية