نفتح قروبنا الجزء ((9)) على بركه الله والله يوفقنا جميعاا يارب
طبعا اهلا وسهلا بكل وحده حابه تنظم معانا وماعندنا شروط او عدد عضويات القروب مفتوح للجميع
بس بشرط اهم شئ الى تشترك ويانا تكمل لنهايه مش تكتب ممشاركه مشاركتين وما نشوفهااا:thumbs_up:اهم شئ الالتزام والاراده :thumbs_up:
طبعا الرجيم حسب الرجيم الى ماشين على بس هل قروب وحده تشجع الثانيه وحده تفيد الثانيه بل معلومات ونكون ايد بايد والله يحقق حلم كل وحده وتوصل لوزنها المطلوب:thumbs_up:
يوم الوزن هوه يوم بل اسبوع يوووم الاربعاء:thumbs_up:كل وحده ترسل وزنهاا لي اختنا وحبيبتنا (قطوره)كل يوم اربعاء والنتائج الخميس:thumbs_up: وتكتب كم كان قبل وكم خسرت خلال اسبوع:thumbs_up:والله يوفقنا جميعا يارب
والى حابه تنظم لنا ماعليها غير تكتب طولها وزنها الحالي
وكم حابه تخسر من ووزنهاا اوكي حبايبي :thumbs_up:يله بنتظار مشاركاتكم ومعلوماتكم الحلو موفقين يارب
والتواقيع كاعده اصمم فيهم بس اخلصهم اجيبهم لكم تواقيع قروبناا الخاص فينا ولازم كل مشتركه معانا تحط التوقيع:thumbs_up:
حاليا اذ حابين تحطون توقيع للدايت حياكم ع هل رابط
http://lilyslim.com/Weight_loss_step1.php
وطبعا لولا مشاركاتكم وتشجعينا مع بعض ما وصل لجزء9 الله يوفقنا يارب
واحنااا وبطلب من حبيباتي وخواتي انه القروب راح يستمر لشهر شعباااااان:biggrin:ان شاء الله خلونا نشد الهمه يا بنات ما باااااااقي شئ
:biggrin:
موفقين يارب
هلا والله أم عبووودي فديتج ما قصرتي يا قلبي :adore:
والله أحبج هواااايااااا
ومشكورة يا حبي
ومبروووك عالجزء التااااسع لج يا أم عبووودي ولي وللبنااااات الحلوين
والله يجزيج بميزان حسناااتج يالغااالية
شخبااركم يا حلوين وحشتوني
لا يكون ما خذين فترة نقاهه بعد النتااائج لا والله يلااااا قوموا تحركوا
هههههه أمزح الله يعطيكم العاااافية
لا عزايم ولا تخبصااااات ولا جمعة مع الاهل ويوم الاربعاااء يكون الكل متواااجد ويوم الاربعاااء اسهل يوم بالاسبوووووع
اذا يوم الاربعاااااء ان شاء الله
ويوم الخميس النتااائج
وانا اتمنى ان الكل يحط وزنه قبل يوم الخميس علشان الكل يشوفها ونبااارك يلي نزلوا أوزنااااانهم 😎
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها قطرية خيالة  |
 |
 |
| هياااااا هلا والله أم عبووودي فديتج ما قصرتي يا قلبي :adore: والله أحبج هواااايااااا ومشكورة يا حبي ومبروووك عالجزء التااااسع لج يا أم عبووودي ولي وللبنااااات الحلوين والله يجزيج بميزان حسناااتج يالغااالية |
||
 |
 |
:adore::oبعد عمري قطوره
الله يبارك فيج والله يوفقنا جميعا يارب
واشكرج يا عمري ع الدعوات الحلوه:adore:ماقصرتي
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها قطرية خيالة |
|
|
| هلا بناااااات مساءكم خير يا أحلى قروووب شخبااركم يا حلوين وحشتوني لا يكون ما خذين فترة نقاهه بعد النتااائج لا والله يلااااا قوموا تحركوا هههههه أمزح الله يعطيكم العاااافية |
||
|
|
اي هاى حلووووووووووووه هي فتره نقاهه هههههههههههههههههه
صج اليوم البنات مختفيات
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها قطرية خيالة |
|
|
|
خلاص يا بنااات أم عبووودي خلات يوم الوزن يوم الاربعاااء
لا عزايم ولا تخبصااااات ولا جمعة مع الاهل ويوم الاربعاااء يكون الكل متواااجد ويوم الاربعاااء اسهل يوم بالاسبوووووع وانا اتمنى ان الكل يحط وزنه قبل يوم الخميس علشان الكل يشوفها ونبااارك يلي نزلوا أوزنااااانهم 😎
|
||
|
|
اي والله احسن شئ يوم الاربعاء والكل يكون متواجد
ان شاء الله
وان شاء الله نضعف وكل وحدة تحقق حلمها للوزن المطلوب
بنات بسالكم الكتكات لصغبر احسبة جم نقطة
والف والف مبروك جزء التاسع وعقبال العاشر ان شاء الله يااارب
اخباركم يابنات والف والف مبرووك ياابنات ع نزولكم وزنكم عقبال الباقين ان شاء الله
ااحس اني تعبانه ومنتفضه من الخوف ومتضاايقه كل البيت هواش خليها ع الله
امس اكل بسكوت من التفكير الفطور اثنين هي ماهي بسكوت كليجا بدون شي سااده وسكرها خفيف والغداء اثنين والعشاء وحده
اليوم ماككلت لا فطورة والغداء لايمكن ماالي نفس ااكل وااحس اني سمت من الهم والخوف
وان شاء الله اكون معكم اليوم ياارب الفجر وان شاء الله بعد سااعه اخبار حلوة يااارب كل الاجازه صاارت مشااكل يااريت اروح وانا مستانسه
امس رحت السوق لكن للاسف تهاوشت انا وعمتي وقبل امس رحنا الحديقه بس افكر مااقول اله يصبرنا ياارب وترجع امي بسلامه ياارب وتهدي اخوي ياارب قولو امين يااارب
بس ليش الاربعاء !!
عشان السبب اللي قالته قطورة ولا غير ؟
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها رعب الفريج |
|
|
| مبروك على الجزء اليديد
وان شاء الله نضعف وكل وحدة تحقق حلمها للوزن المطلوب بنات بسالكم الكتكات لصغبر احسبة جم نقطة |
||
|
|
10 غرام من الشوكولاتة = 1 نقطة احسبي هو كم نقطة لأن ما عارفة معندي كنت حسبت لك