1-الاسنان/ فرشي اسنانك يوميا بمعجون اسنا يحتوي على بيكرونات الصوديم وكذالك باليمون وقبل اعملي
غرغره وهي عباره عن كوب ماء دافي +فنجان ملح لان هذه الغرغره تنظف الاسنان وتطهر الفم وتكسب
اللثه لون جذاب
2-الانف/لتخلص من البثور اغسليه بالماء ثم ضعي الاصقات لمدة ربع ساعه يوميا تجدينها في محلات المنظفات
او الصيدليات
3-الوجه/اذا كان فيه بثور وحبوب فقومي بغسله دائما بصابون الكبريت واتركي الرغوه قليلا ثم قومي بوضع الخلكه
المكونه من (ملعقة عسل+ملعقة حمص مطحون+ملعقة ماء ورد+شوية ليمون+ملعقة زيت اللوز المر)لمدة
ساعه يوميا وضعي قبل النوم ليون واغسليه في الصباح
ام اذا كنتي تريدين بياض واتلاء فضعي هذه الخلطه بعد تنظيف الوجه بصابون وهي(ملعقة حلبه +ملعقة خميره فوريه+
ملعقة حليب بودره +ملعقة عصير برتقال)لمدة ربع ساعه ثلاث مرات في الاسبوع
4-الشعر/اذا اردتي النعومه فظعي هذه الخلطه ثم ضعي كيس بلاستك لمدة ساعتين والخلطه هي(ملعقة زيت+ملعقة مايونيز+
ملعقة حمام زيت +نصف ملعقة فازلين)امااذا كنتي تردين ان يكثر شعرك فضعي(زيت الجرجير مع زيت الخروع)والطريقه نفس السابق
اما اذا اردتي الطول فضعي(زيت الحلبه مع زيت الحبه السوداء)
5-الجسم /اذا اردتي بياض فضعي ليمون وجلسليد على جسمك قبل الاستحمام بربع ساعه
ثم اغسليه وافركيه بنصف ليمونه حاتركيه حتى يجف ثم اغسليه ولتعطيوه استخدمي كريم جرجتر بالمسك
6-الابط/لازالة الرئحه اخطي (شبه+فانيلا+كريم معطر)ولبياضه ادهنيه بزيت فيتامين E وليمون يومياوكذالك الاكواع
7/القدمين/ادهنيهمايوميابالفازلين والبسي جوارب
اناتعبت بهالموضوع الي تبي تنقله تذكر المصدربليز وادعولي اني احقق امنياتي
اهلين دياناة جداً … شاكره لك
يعطيك العافيـــه
تحياتي