وإن هذا المبدأ نفسه ينطبق على الطفل بصورة عامة، ولكن ليس معنى ذلك أن لا يتدخل الآباء، بل عليهم أن يشرفوا على التزام أطفالهم بنظام تغذية ينمي لهم أذواقهم بطريقة صحية وصحيحة. وإن يقظة الشهية معتمدة إلى حد كبير على طريقة إعداد الطعام وتقديمه.
وإن حس الطفل بالحاجة إلى الطعام فطري إلى حد بعيد ولذا يجب ألا نبدد فيه هذا الحس، بل أن ننميه حتى يصبح آلياً، بحيث يستيقظ جوعه في أوقات معينة ومنتظمة. فإذا ما استيقظ هذا الجوع نكون قد أعددنا له ما يلزم من طعام إعداداً حسناً.
وإذا كنا نعرف أشخاصاً يرفضون في كبرهم أن يتناولوا طعاماً ما، أو مادة ما، فأغلب الظن أن لهذا الرفض جذوراً عميقة في نفوسهم قد تعود إلى سن الطفولة، فإذا وجدنا شخصا يرفض تناول السمك، على علمه بفوائده، فعودة بذاكرته إلى طفولته، قد تعيد إليه ذكريات خاصة معينة، كأن يكون، مثلاً، قد عانى بعض المتاعب من فصل الحسك عن السمك، أو أن يكون قد ابتلع مرة حسكا ( هاي أنا لما كنت صغيرة بعمر 3 سنوات و لحد ألحين عندي هالعقدة ) أو أنه أكل السمك مرة مطبوخاً بشكل غير مناسب، وعلى هذا فيفضّل أن نحاول جهدنا ألا نترك في نفس الطفل ذكريات من هذا النوع تجعله ينفر من طعام بعينه، وهذا يستدعي منا اهتماماً بإعداد طعامه إعداداً يجعله يتقبله بشوق وشهية، ويجعل ذوقه ينمو مع الأيام بصورة متكاملة، لأن الخضار والفاكهة وكافة المأكولات لها ميزات وخصائص وخيرات تجعلها تكمل بعضها بعضاً، والغذاء الكامل هو الذي يحتوي على ألوان مدروسة من الطعام الذي يمد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات وأملاح معدنية.
فلنعمل على أن تكون لأطفالنا أذواق مرهفة تجعلهم يقبلون على الخيرات إقبالاً جيداً.
منقول
:clap::clap::clap:
يعطيك العافيه اختي..ونشكرك على التواصل معنا..
ونتامل المزيد 
اختكم:
العصفور المهاجر
تحياتي اختيrawiyah على موضوعك المهم :clap::clap:
يا هلا والله اختي راويه,,
و كلامك صحيح والله ,, انا للحين عندي عقده من السمك (( استغفر الله ))
😮
اشكرك على هذا الموضوع المفيد .. جزاك الله كل خير ..
معاً نبدع أكثر فأكثر .
:shy::shy::shy::shy:
كل الأمهات يستمتعن بإطعام أطفالهن في السنة الأولي من عمرهم خاصة لو كان الطفل يقبل علي الطعام بشهية وينام راضيا لأنه قد شبع, ويحدث العكس تماما للأمهات اللائي يعاني أطفالهن من مشاكل في التغذية فنجدهن يعانين من الاحباط الدائم والقلق المستمر بسبب فشلهن في إغراء الطفل علي انهاء وجبته..
وصفات مبتكرة لتغذية الطفل
تقدم لك الخبيرة( هيلز) بعض الوصفات والحيل الذكية التي تجعل طفلك يأكل انواعا من الطعام ربما يرفضها لو تم اعطاؤها له بالطريقة التقليدية في الطهو..
فالبيض مثلا يمكنك تقديمه له بغمس التوست في البيض المضروب المضاف اليه ملعقة لبن ثم اضافة قليل من الزبد ويقدم التوست للطفل بعد ذلك علي شكل شرائح صغيرة أو دوائر ليستطيع تناولها بسهولة. كذلك يمكنك خداع الطفل وتغذيته بأنواع من الخضراوات بخلطها مع البطاطس المهروسة بالزبد والجبن المبشور فتصبح سهلة في بلعها.
أما البقول المفيدة لقلب طفلك مثل الفاصوليا البيضاء الجافة فيمكنك طهوها مع صلصة الطماطم وفتات الخبز والجبن المبشور لتصبح وجبة كاملة ومغذية للطفل..
كذلك الأغذية التي تحتوي علي الحديد المهمة لنمو عقل الطفل ولتقوية مقاومته للالتهابات التي قد تصيبه, فلابد من الحرص علي اعطائها له بعد ان يتجاوز الأربعة أشهر لأن الحديد الذي حصل عليه من أمه في الشهرين الأخيرين من حملها يكون قد نفد, فاختاري الأغذية الغنية بالحديد لتقديمها له مثل البسلة والكرنب والمقدونس والحبوب المجهزة لتغذية الأطفال مثل السيريلاك والارز المطحون المطهو مع اللبن المدعم بالفيتامينات والحديد ولا تنسي ان تدربي طفلك علي الاستمتاع بمذاق شوربة العدس لانه غني بالحديد ومفيد جدا لنموه.
حبيت ارفعه لاني شفته مميز
و خاصة ان دايما الامهات الجدد يسألوا ويش نأكل أولادنا و مو مهم الأطفال يتقبلوا الأكل أو لا .
أتمنى الموضوع يعجبكم و يفيدكم
سلام
فعلا انا زوجي يكره اكلة من هو صغير لانه مرة شاف ام صاحبه تضربه على شان ياكل من هالاكلة غصب عنه
سبحان الله الف شكر مرة ثانية
مشكووره اختي وتسلميين
تسلموا على المرور