لا تقولي وداعا للنشويات…. دام عندك الفاصوليا البيضاء
مراحب يا أحلى أخوات
مراحب يا أحلى أخوات
طبعا قرأت كم موضوع في المنتدى يتكلم عن الفاصوليا البيضاء وأنه ممكن يساعدك في عملية فقد الوزن وخاصة من الأرداف
عاد انا جلت أتأكد من بعض المواقع الاجنبية وحصلت
اذا ادخلتي الفاصوليا الى أكلك يوميا…. ابشري بفقد الوزن….. وما راح تكوني مجبرة تتركي الخبز والمعكرونات والعيوش للأبد
وش تسوي الفاصوليا البيضاء مو حمراء ولا خضراء البيضاء وتحتها خط….
- اولا بمجرد تآكليها راح تملأ بطنك لأنها غنية بالألياف.. فما راح تآكلي نفس كمية أكلك المعتادة.
- ثانيا بتمنع الانزيم اللي يكسر الكربوهيدرات ويخليها تتخزن في جسمنا كدهون…راح تمنع الفاصوليا البيضاء هالانزيم وبالتالي الكربوهيدرات والنشويات بتطلع معززة مكرمة من جسمنا بدون تكسير وحنا راح نرتاح من الدهون اللي تتكدس.
- راح يقلل الجوع معك وبتصير وجباتك متباعدة…
حاولوا تدخلوا الفاصوليا في الوجبات كطبق رئيسي ولا سلطات…. حتى بعض المواقع تنصح يكون كوجبة خفيفة بعد بين الوجبات…
يلا همتكم عاد ولا تكدروا خاطركم… كلوا خبز ومعكرونة وعيش وانتوا مرتاحين…. بس عاد لا تنسوا عماركم في الأكل
باجي أذكر نقطة مهمة هنيه…. يا بنات كل شئ باعتدال…. لا تآكلوا الفاصوليا بدون اعتدال… وكل شئ يزيد عن حده بنقلب ضده
تسلممممممممممممممممممممين
يعطيك العافية
الف شكر على المعلومااات ا لقيمه
ياعمري جزاك الله الف خير..~
تسلمي عالمعلومه يا قمر
تسلمي
الله يعطيج العافيه
اول مره اسمع هيك
لاني بصراحه مدمنة فاصوليا بيضا
الحين باكل بدون الشعور بالندم
مشكوره
لاني بصراحه مدمنة فاصوليا بيضا
الحين باكل بدون الشعور بالندم
مشكوره