1- إذا كنت تعانين احمرار اليدين، يعزى ذلك ربما إلى خلل في الدورة الدموية. تجنبي البرد القاسي و التدفئة المفرطة و كل ما يعيق الدورة الدموية، مثل التدخين. تساعد الكريمات الخاصة في حماية اليدين من الإعتداءات اليومية بشكل مذهل و إبعاد شبح الشيخوخة عنهما. المهم أن تواظبي على وضع الكريمات.
2- دلكي يديك كل مساء بالكريم المغذي و غطيهما من ثم بقفازات قطنية لزيادة تأثير مكونات الكريمات عشرة أضعاف تقريبا.
3- حين تصبح بشرة اليدين هشّة و مفتقدة إلى المرونة نتيجة التقدم في العمر، لا يكفي استعمال الكريم المرطب، و إنما تبرز الحاجة إلى الكريم المقاوم للتجاعيد. اختاري كريم يدين مثل Nutri-Source من لانكوم Lancome .
4- يمكنك اللجوء إلى تقشير اليدين في صالونات التجميل لتنشيط تجدد الخلايا و زيادة سماكة البشرة و محو كل آثار البقع البشعة.
5- إذا كنت تعانين "ازدواج" الأظافر، يعزى ذلك ربما إلى جفافها. لذا، رطبيها دوما باستعمال كريم مغذ أو طلاء مرطب.
6- لإزالة البقع العميقة و الكثيرة، عليك زيارة طبيب الجلد و الخضوع لعملية اللايزر القادرة على إخفاء 70 في المئة من البقع في جلسة واحدة.
7- إذا كانت البقع مستعصية، عليك اللجوء إلى المعالجة بالثلج الكربوني، شرط عدم التعرض للشمس طوال ثلاثة أشهر على الأقل و استعمال حجاب واق تماما.
8- إذا كنت تعانين جفاف اليدين و خشونتهما، دلكيهما يوميا بالمستحضرات المرطبة و المجددة للخلايا بهدف استعادة الحاجز الجلدي. و من المستحضرات التي يمكنك استعمالها Hands And Feet Honey Butter Africa Spa من ذي بودي شوب The Body Shop .
9- لتحسين الدورة الدموية في اليدين، حاولي إبقاء اليدين في وضعية عمودية (نحو الأعلى) قدر الإمكان. و في المساء، دلّكي اليدين بدءا من أطراف الأصابع وصولا إلى المعصمين لتنشيط الأوعية الدموية.
10- إذا كانت أظافرك ضعيفة و هشّة، يمكنك اللجوء إلى الفيتامينات و الأحماض الأمينية و الزنك شرط استشارة الطبيب أو الصيدلي مسبقا.
11- إحرصي على قص أظافرك على نحو مستقيم لتفادي تشقق الأظافر، و استعملي الطلاء المقسّي للأظافر المرتكز على الفيتامين B و العناصر الأساسية. انتقي مجموعة طلاء الأظافر فورت Forte الجديدة من لوريال L’Oreal القادرة على تقوية الأظافر و حمايتها.
12- تنجم الأظافر المضلعة عن سوء معاملة الجلد المحيط بها. استعملي قطعة من حجر الخفان لجعل سطح الظفر ناعما من دون إيذائه. استعملي بعدها الطلاء المضاد للضلوع بهدف الحصول على مظهر أملس و صقيل.
13- حين تصبح اليدان مكسوتين بالبقع بدءا من عمر الأربعين، عليك استعمال كريم مركز بالمكونات المبيّضة و مزود بعامل للوقاية الشمسية، بمعدل مرتين يوميا. انتقي كريم Capture Mains أو كريم Retinol Actif Pur من روك Roc .
14- ضعي القليل من الكريم الخاص بجلد الأظافر على قاعدة كل ظفر و دعيه لمدة دقيقة تقريبا قبل بسطه على كامل الظفر. استعيني بقدرة تركيبة مستحضر فازلين اتنسيف كير هاند أند نايل لوشن Vaseline Intensive Hand & Nail Lotio . و هو كريم مذهل و مضمون النتائج يحافظ على نعومة و متانة الجلد و الأظافر معا. استعملي بعدها العود الخشبي المغلف بكرة قطنية لترتيب محيط الأظافر.
15- تجنبي المنتجات المسببة لجفاف الأظافر، مثل الطلاء المرتكز على الأسيتون و سوائل الجلي و مستحضرات التنظيف…
16- في حال طغيان اللون الأصفر على أظافرك، أقلعي فورا عن التدخين. فالنيكوتين هو السبب في تلطيخ الأظافر و أطراف الأصابع باللون الأصفر. خففي أيضا من استعمال طلاء الأظافر الملون و اكتفي بالطلاء المغذي.
17- دعي أظافرك تتنفس لمدة أسبوع بين الحين و الآخر، و ذلك بعدم وضع أية طبقة من طلاء الأظافر.
18- للتخلص من البقع الصفراء في الأظافر، أغمسي أصابعك في وعاء محتو على ماء الأكسجين م رطبيها بكثرة مباشرة بعد ذلك. يمكنك أيضا استعمال أحد المستحضرات المضادة لاصفرار الأظافر.
19- إذا كانت أظافرك حمراء غلى الدوام، توقفي فورا عن قضمها. و إذا عجزت عن فعل ذلك، استعملي طلاء الأظافر المر المذاق الذي يثنيك حتما عن عادة القضم السيئة.
20- للحصول على أظافر لافتة للنظر، إختاري الألوان الصارخة في طلاء الأظافر، أو اكتفي ببساطة بوضع طبقة من الطلاء الملمّع العديم اللون.
منقول
و لكم تحياتي
أختكم، أمل
ربنا يسامحكم!!!
:z_thanks: amaladel