لشباب يدوم 2024.

الأطعمة التي تعتبر من مجددات الخلايا في الجسم منها

1. البقدونس
2. العسل النقي الأصلي
3. الكرفس
4. إضافة إكليل الجبل إلى الطعام أو شرب مستحلبه
5. غبار الطلع زي اللي في زهر الصنوبر واليرز والنخل الذكر ( طلع النخيل ) : تاخدي منه معلقة صغيرة كل يوم ممزوجه بالعسل أو بكوب حليب ساخن والمدة اللي تاخديه فيها أسبوع ، وممكن تعيديها عند الحاجة ، معلومة : طلع النخيل مع العسل بيساعد على التبوييض للي عايزة تحمل
6. نبتة القمح البالغ عمرها عشرة أيام والحالة دي لو انتي اللي هاتزرعي الحب بتاعه
7. شرب الألبان ومشتقاتها
8. شرب فنجان أو ثلاثة في اليوم من مستحلب معلقة صغيرة من حب الشمر المدقوق ومثلها من حب اليانسون في ليتر ماء
9. شرب فنجانان يوميا من مستحلب معلقة كبيرة من النعناع ومعلقة صغيرة من إكليل الجبل في ليتر ماء