اولا انا عمري 17 سنه ووزني:sad: 60 وجربت كل انواع الريجيم وماافيه فاايده وانا ابي انزل 5كيلو في اسبوعين عرس اخوي بعد اسبوعين بالضبط وياااريت تساعدوني بلييز
من 62 الى 49
واهم شيء التمااااااارين
انتى صغنونة ومنصحكيش انك تعملى رجيم او نظام غذائى لكن انصحك انك ترتبى اكلك يعنى تكل حاجة مفيدة وبلاش تجوعى نفسك واهتمى بالرياضة شوية خصوصا انا شايفة ان 60 كيلو مش كتير ودة طبعا يتوقف على طولك
لكن انا بقولك بلاش تحرمى نفسك من الاكل لان سنك صغير لسة وانتى فى مرحلة المراهقة محتاجة كل الاكل والطاقة اللى بتكتسبيها من الاكل
اتمنى اكون افادتك
لوشن من صنع يديكى لكعوب زى المرمر >> وداعا للتشقاقات >> مع حبيبة خطيبها
لو عندك مشكلة فى اظافرك او خشونة بجلد ايديكى الحل عندى مع *** حبيبة خطيها
لذوات البشرة الدهنية^^ المحترقة من اشعة الشمس ^^ ماسك هدية ليكم من حبيبها خطيبها
كعبك زى كعب الاطفال بالظبط … طريقة مجررربة
بتعانى من النمش ؟؟ عايزة تتخلصى منة ؟؟ الحل مع ** حبيبة خطيبها **
وصفة للقضاء على قشرة الشعر ومن اول مرة << بالصور >> مع حبيبة خطيبها
كيفية عمل شامبو طبيعى ومفيد فى بيتك مع ** حبيبة خطيبها **
اصنعى البلسم المفضل لكي ومثبت شعرك بايديكي ** مع حبيبة خطيبها **
اسهل طريقة لاستشوار الشعر فى البيت ..بالصور .. حبيبة خطيبها
رحلة عنائى مع شعرى .. من شعر تااالف .. لشعر كلة حيوية .. تجربتى بالصووور
ملف كامل للتداوى بالاعشااب مع*** حبيبة خطيبها ***
لكل من تعانى من الام القدم * العلاج الطبيعى لهذا الالم ** حبيبة خطيبها
برنامج لتسجيل ميعاد كل دورة ..تحديد افضل اوقات الخصوبة ..تحديد النوع ** حبيبة خطيبها
اما الرجيم انا بهد ماأنصحك بعدك صغيره
وربي يوفقك