كيف حالكم طبعا هذي المشكله ماهي مشكلتي مشكة بنتي الي عمرها 11سنه ونص
المهم هي تبي تبدأ انها تعتني بنفسها وانا فرحت لهذا الشي لانها بلغت لكن المشكله ان الي اعرفه ان كل الكريمات اكبر من سنها بكثير مرة قالت لي انها بتسوي حميه غذائية وهي جسمها حلو وسألتها قلت وش اسم الحميه ;)قالت ساوث بيتش 😮 طبعا تعجبت لها الشي لاني احسها ان هذي الحميه كبيرة عليها شوي ولكني اشوفها متحمسة وجاهزة انها تسوي هالحميه الغذائية فقلت لها بفكر وبرد لك بعدين وبعدين احترت كثير وقلت مالي حل الا انتم يا اأخواتي. وانا اعتذر جدا جدا على الازعاج والمشاكل الي سببتها لكم المهم وبعدين كل يوم تجي لي وتقول لي طلبات مرة قالت لي ابي كريم مرطب عنايه باليدين والاظافر لكني بحثت ومالقيت اي شي يتناسب مع عمرها ابد :-o:I: شوي الى تجي وتقول لي ابي مرطب للقدمين ونفس القصه وشوي تجي تقول لي ابي مرطب للبشرة ماقبل النوم وجل كريم مرطب للعييون ومرطب شفايف وطرحت علي سؤال قالت كيف اخلي الهالات السوداء تروح بس في اسبوع قلت لها ماأدري وانا اطلب مساعدتكم في الاسئله الاتيه ماصدقت على الله بنتي تفكر انها تعتني بنفسها لو يوم
هل حميه غذاء الساوث بيتش حيأثر في الفتيات في مثل هالعمر
وابي كريم للعنايه في اليدين والاظافر لفتيات الي عمرهم 11 ونص
وكريم مرطب للقدمين
وجل مرطب للعيون
وكريم مرطب للبشرة ماقبل النوم:rolleyes:
وكيف تبي افضل ماسك ومقشر
وبعد تبي تعرف ماهي الخضروات التي فيها نشا
تذكرو السؤال كيفيه التخلص من الهالات السوداء
وانا اسفه جدا جدا جدا على هذه الاسئله الطويله والكثير اسفه سامحوني لكني ملزومه
واراجو الرد بسرع بنتي بتجنني:mad:
اول شي صبآحك سوكر
شي حلو انهآتهتم بنفسها
نجي اول شي للرجيم انا معرفو ساوث لكن ممنوع تعمل رجيم
وهيا بمرحلة البلوغ رايح يأثر ع النمو وكمان تقولي جسمها حلو يعني مايحتاج
اهم شي تهتم بأكلها خضروات وفاكهة وشرب 8 اكواب مويآ ورايح تنعكس حتى ع بشرتها
وخليها تعمل رياضة مثل نط الحبل ورقص وكدا بدري ع الرجيمات والحركات دي
امم بنسبة للكريمات فية كثير كريمات تناسب عمرها من الصيدلية
عندك مجموعة جونسون فيها فازلين وكريم ترطيب سواء لليدين وللقدمين وحاجات حلوة انا استخدمها الآن
والمقشر مثل حق المشمش الي من ستيفز تقدر تستخدمو مرى فالاسبوع
وعندك غسولات خفيفة ولطيفة مالية الصيدلياتوتناسب الجميع
وعندكك كريم فير اند لفي مرى حلو تحوطة ادا جات تروح للمدرسة ولا فالبيت
اوختي الضغننة تستخدمو وانا وربي لما كونت فعمرها كونت استخدمو واستخدم كول شي
الا الكريمات الكيمائية لانها اصلا مايحتاج فالعمر دا البشرة تكون كولها حيوية ونظارة ..
وبنسبة للهالات السوداء حوطي عليها شرائح بطاطس ولاتنسي الأقنعة
وايوى صح انصحك بمنتجات هملايا للبشرة طبيعية 100% ونزلتلها موزوع كثير حلوة ..~
وبس ان شاء الله قدرت افيدك :032:
بس احسن شي توازن نظامها الغذائي بنفسها يعني تكثر خضار وفاكهة وتقلل النشويات" والكربوهيدارات " والحلويات والدهون
يعني تأكل بالمعقول ><
ولاتربط نفسها من دحين بالحميات والخرابيط
:032:
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها المساعدة صفتي  |
 |
 |
| وابي كريم للعنايه في اليدين والاظافر لفتيات الي عمرهم 11 ونص وكريم مرطب للقدمين وجل مرطب للعيون وكيف تبي افضل ماسك ومقشر وبعد تبي تعرف ماهي الخضروات التي فيها نشا |
||
 |
 |
اختي الفاضلة
حمية ساوث بيتش ابدا ليست للحفاظ على الوزن بالعكس
المرحلة الاولى فيها تنزل من 7-10 كيلو!!!!
و هذا النوع من الحميات يسبب تساقط الشعر + ذبول البشرة و ظهور الهالات السوداء
لا انصح بيها ابدا
قولي لها على رجيم النقاط عبارة عن اسلوب للحياة رائع و صحي
اشتري لها نوتة صغيرة تتابع فيها يومياتها للحمية
اول شي لازم تهتم بطريقه الغذاء لان الغذاء هو اللي ياثر على صحه الجسم والبشره والشعر وانتي الام لازم تكون الاساس منج 😉
سوي لها غذاء صحي وسلطات وقللي من اكل المطعم وماكدونالز وهالاشياء
والبيبسي والمنبهات ولازم تشربي ماي وايييييييد عالاقل لتر ونص يوميا
والحلوويات ما لازم تكون لازم حلا كل يوم كل يوم لازم تاخذ قطعه جوكليت بسيطه هذا المسموح بها
😉 والحمييه لازم تكون بالتخفيف مو الحرمان والريااااضه المشي ورياضه البطن واهم شي استشاره الدكتور مو من راسج تسوي لها ريجييم مو اي ريجييم يناسب عمرها
نجي للعنايه
خذي لها مجموعه من كلين اند كلير غسول وتونر وكريم مرطب
اما لليد عندج كريم فازلين الوردي ونيفيا
وللجسم عندج مرطب دوف ونيفيا وجرجنز ولا تخلينها تحط كريمات نهار كريمات ليل هالات سوداء لانه حتى لو ما تعاني من مشاكل بشرتها راح ياثر عليها مستقبليا [ /B]
نجي للعناية لازم تعرف انها لو اتغدت فهذا راح ينعكس على بشتها وصحتها وتركز هلا على الطبيعي والماسكات الطبيعة ماعرفت بالضبط شو نوعية بشرتها لو عرفت كويس لازم تس؛وف الل انسبها ولو لسا ماعرفت نوعية بشرتها فتجرب هاي الطريقة تغسل وجها بالماي لو جف بسرعة جاف لو جفت مناطق قبل مناطق فهي مركبة او مختلطة لو استغقرت وقت طويل ليجف الماي فهي ذهنية وممكن تكون طيبعية لو جف الوجه في وقت متوسط وعموما فيها تحسب بالساعة ساعة كافية ليجف الوجه
نجي للروتين لازم تنضيف وماتحاول تلعب بالبثور لو ضهرت ولاحتى النقط السوداء ولو كانت تعاني منها مثلا في الانف .. تجرب تسوي المسكات المنضف وانا انصح بماسكات الطين مفيد للهالات ومفيد للازالة الرؤوس السوداء والتنضيف والتنضيف هو اهم عناية والماسك الطبيعي تكتفي بمرة بالسبوع كاكثر شي مشان ماترهق البشرة.
اما الكريمات تشوف نوعية جيدة وليست اي نوعية تجارية وتبدا بمقشر جيد مثلا نيفيا انا انصحها بمنتجات نيفيا اثق بها ثم والاهم واقي شمسي فالشمس بعدها تشوف مرطب وكون مجموعة حسب نوعية بشرتها كريم ليل كريم نهار وخلاص محيط العين مايحتاج
وفيها تستعين بالزيوت زيت الارغان روعة وزيت اللوز لازم ترطب جسمها بعد كل استحمام وفيها تضيف ملعقة زيت زيتون زيت لوز… وتركز على اماكن التمدد مثل الارداف والبطن والصدر وترطبهم بزيوت مع مساج والمساج صديق البشرة يمنع التمدد والسيلوليت والترهل و يعمل على امتصاص البشرة للمرطبات والزيوت ويحفز الدورة الدموية. واختاري الها ملابس داخلية قطن مريحة مشان ماتسبب لها حساسية وصداريات قطن جيدة بدون سلك او اسفنج لانها تاثر على صدرها والزم تلبسلهم ولو كان صدرها صغير مشان تتعود خصوصا عندما تتحرك وتنحني والاهم قطن ونوعيا جيدا .. والشعر فالعناية تبدا من مراحل اصغر حمام زيت مرة الاسبوع ومسكات طبيعة مع اضافة ملعقة خل تفاح في مياه الشطف وتختار شمبو جيد انا انصح بشامبو اطفال اقل نسبة ليماويات اوفضل نوعية نيفيا بستعمل لي ولبنتي روعا .. نيالك حبيبتي بنتك انا باستنى بنتي توصل هالعمر بفارغ الصبر مشان اساعدها في عنايتها اوصاحبها وارشدها مع ان عمرها سنتين بس الا اني بسوي الها حمامات زيت للشعر واعتني بجسمها واقشر لها مرة في الاسبوع وبذهم الها بزيت زيتون مع قطرات ليمون مانطق الركب والاكواع والعنق تفاديا للاسمرار كما بعمل الها ماسك الحنا مع الليمون احيانا وطايرا فرح لان عندي بنوتة افضل نعمة من عند الله