اولا:التصغير
احضري
كوب ماء بارد +ملعقه شبه مطحونه ناعم جدا
ضعيه على الصدرواتركيه حتى يجف.
ملحوظه :اغسلي صدرك بماء بارد
او احضري كسين واملئيهما بالثلج وضعيهما على صدرك.
احضري
كوب ماء بارد +ملعقه شبه مطحونه ناعم جدا
ضعيه على الصدرواتركيه حتى يجف.
ملحوظه :اغسلي صدرك بماء بارد
او احضري كسين واملئيهما بالثلج وضعيهما على صدرك.
ثانيا:الشد
ادهني صدرك بزيت الزيتون ودلكيه لعده دقائق
ثم اغسلي صدرك بماء دافئ
تم احضري ثلجه ومرريهاعلى صدرك حتى تذوب.
ثالثا:التكبير
احضري2 ملعقه حلبه مطحونه +كاس ماء ساخن
وغليها لمده 15دقيقه
ثم احضري ملعقه كبيره خميره
وضعيهامع الحلبه
ثم ضعيها على صدرك ودلكيه لمده 20 دقيقه
واتركيه لمده ساعتين
ملحوظه:يفضل دهن الصدر بزيت الزيتون قبل ذلك.:
الصراحه انا قرات هذا الموضوع في احد المنتديات
مشكورة اختي :clap:
أختي أخف أمرض من الثلج
تسلميـــــــــن فديتج
مشكوره أختي الغاليه
مشكوووووووورة
اختي انا اعاني من صغر حجم الصدر واخاف اجرب اي شئ مشكوره
موضوعج حلو مشكورة اختي
مشكورة عزيزتي
المشكلة نجرب فترة بسيطة ونترك فما نحس بالتاثير
المشكلة نجرب فترة بسيطة ونترك فما نحس بالتاثير
مشكووووره