من تريد شريط لمتابعة وزنها 
تعطيني وزنها قبل الرجيموالتاريخ اللي وزنت فيه اخر مرة ووزنها الان والهدف الذي تريدينه وطولك
واذا نقصتي خبريني وأنا اعدله لكي
جزاك الله خيرا
عموما انا وزنى كان 110
وبعدين بقى 97
ويوم الجمعه كان 94
وهدفى الاول 70
وطولى 170
لانى حاولت اظبطه النهارده ومعرفتش
لو ممكن تظبطيه
ولك جزيل الشكر
عموما انا وزنى كان 110
وبعدين بقى 97
ويوم الجمعه كان 94
وهدفى الاول 70
وطولى 170
لانى حاولت اظبطه النهارده ومعرفتش
لو ممكن تظبطيه
ولك جزيل الشكر
انا وزني 80 هدفي 54 طولي 152
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها انووووش  |
 |
 |
| جزاك الله خيرا عموما انا وزنى كان 110 وبعدين بقى 97 ويوم الجمعه كان 94 وهدفى الاول 70 وطولى 170 لانى حاولت اظبطه النهارده ومعرفتش لو ممكن تظبطيه ولك جزيل الشكر |
||
 |
 |
اتفضلي الشريط وان شاء الله يعجبك
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها nice pink |
|
|
| انا وزني 80 هدفي 54 طولي 152 | ||
|
|
شكرا ياقمر
بارك الله فيكى
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها انووووش |
|
|
| شكرا ياقمر
|
||
|
|
العفو
:groupwave:
جزاك الله خيرا
انا وزني الان 72
حاولت اظبطه بس شكلي لم حفظته ونزلته نزلته خطأ
لو ممكن تظبطيه وتنزليه لي بطريقه صحيحه
انا وزني الان 72
حاولت اظبطه بس شكلي لم حفظته ونزلته نزلته خطأ
لو ممكن تظبطيه وتنزليه لي بطريقه صحيحه
عشان اقدر اعدله من نفسي مستقبلا
ولك جزيل الشكر
مرحبا ..
أنا وزني 74
هدفي 55
طولي 159
مشكوره حبيبتي ..