عندما تتناول طبق السلطة ماذا يحصل جسمك من فوائد ؟
1- الطماطم : الطماطم تفيد مرضى الروماتيزم والتهاب المفاصل وحصى الكلى والمثانة والرمال البولية وتعادل زيادة الحموضة في المعدة وتجنب الامساك وتسبب اخراج الفضلات بمساعدة الامعاء على الحركةمع ملاحظة ان مرضى الكبد والقولون لابد ان تكون الطماطم التي يتناولونها خالية من البذور والقشر
2- الجزر : يقي من ضعف الرؤية ليلا اي مرض العشا الليلي وينظم عمل الغدة الدرقية ومدر للبول ويقوي العظام ويمنع تكون الحصا في الكلى ويعالج الاسهال ويطهر الامعاء ويطرد الديدان
3- الخس : يعالج العقم ويفيد في التناسل وينشط لحركة الامعاء ويعتبر ملينا ويعالج الامساك ويعالج الارق ويهديء الاعصاب ويقوي البصر
4- الخيار : يعالج الصداع وتوتر الاعصاب ويرطب حرارة الجسم ويروي العطش ويعالج النقرس والام المفاصل وينقي الجسم من السموم لمرضى البول السكري ويفتت حصى الكلى ويدر البول
5- البقدونس : فاتح للشهية ويطرد الغازات المعوية ويسكن المغص
6- النعناع : يعالج الانتفاخ والمغص والتهاب الحلق ويساعد على هضم الطعام
7- الليمون : يقي من التسمم ويعالج الصداع والقيء والبرد والانفلونزا والروماتيزم والنقرس والبول السكري
نصيحة : – ان لا تخلو مائدة طعامنا من طبق السلطة لان هذا الطبق الذي يحتوي على كل هذه الاصناف لا شك انه سيكون ساحرا لما به من قيمة غذائية عالية وفائدة صحية كبيرة جدا
منقوول
تحيتي لكم
اشكرك اختي الغالية -%-سحابة حب-%-
على مرورك الطيب
ربي يسلمك ويبارك فيك
تحيتي لك
اشكرك اختي الغالية swib
على مرورك الطيب ربي يسلمك ويبارك فيك
من فوائد البروكولي : يحمي من امراض القلب وسرطان الثدي وسرطان الجزء الاسفل من المصران الغليظ وفيه فيتامين ( أ ) الذي يساعد على نمو العظام والاسنان ومفيد لسلامة وصحة الشعر ويساعد على معالجة الجروح
والتقرحات ويقي البشرة من الجفاف والخشونة ويعمل على تكوين الكريات الحمراء في الدم ويعمل على نمو الجهاز العصبي عند الجنين
ويعمل على تخفيف خطر ضيق التنفس الناتج من الربو والتهاب القصبة الهوائية بحوالي 30 %
اختي ان شاءالله اكون افدتك وان شاءالله اكتب عن فوائد الكرنب في موضوع جديد
تحيتي لك
ومشكورة عالمعلومات ……:clap:
والله يعطيج العافية……
العفو اختي الغالية swib ما عملت الا الواجب
تحيتي لك
اخواتي الغاليات
almaha555
ميمي -العين
اشكركم على مروركم الكريم
ربي يسلمكم ويبارك فيكم
تحيتي لكم