السلام عليكم
مساعدتي بتخفيف وزني ومو عارفه كيف
لمعلوميه معاي فقر دم
وزني 63
وابي اضعف ويصير وزني 52
آختي [كم ] طوآلك .؟!
وعليكم السلام
اختي طالما عندك فقر دم لازم تروحي لأخصائية غذتئية
شوووووووووووووووفي
دكتور اغذيه افضل لج
ولما تعالجين فقر الدم
تقدرين تسوين دايت
وانا كمان بدى اخس وزنى 165 بدى اصير 60 او اقل كمان الى عندها خبرة وا شى اكيد ادلنى
طولي 168
وانا من االنوع الي مايتقدر تروح لدكتور غذائي مواصلات صعبه
سورى انا غلطت انا طولى 168 ووزنى65