السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشروب الرشاقة
المقادير:
عصير ليمونة
عصير برتقالة
حبة موز
الطريقة:
تخلط جميعا بالخلاط الكهربائي
وتشرب بالعافية
يستخدم هذا العصير اثناء عمل الرجيم 3 كوب باليوم
هذا العصير حبيت اكتبه لكل واحدة تبحث هن الأكل الصحي و في نفس الوقت
يحافظ على الرشاقة
مشكووووووووووووورة حبيبتي ^_*
مشكورة عزيزتي عالوصفة
بس الي اعرفه ان الموز في واايد سعرات حرارية
و بالعادة فالرجيم يكون الموز ممنوع
ما ادري هذا الي سمعته
ياريت الخوات يفيدونا
و السلام ختام:cool:
مشكوره اختي
صحيح الموز في سعرات كثيرره
فيدونا بلييييز
صديقتكم
جوجو
فيدونا بلييييز
صديقتكم
جوجو
مشكورة حبيبتي
تسلمي يا عمري
مشكورة والله وجزاك الله خير
!!!!!
الموز من الممنوعات ف الرجيم
الموز من الممنوعات ف الرجيم
مشكــــــــــــــــــــورة حبيبتـــــــي
يعطيـــــج العافيـــــــــة
جزاج الله الف خير بس كيف يقولون ان الموز كثير السعرات الحرارية
ارجو الافادة ولك جزيل الشكر غاليتي
ارجو الافادة ولك جزيل الشكر غاليتي