هلا بنات..
أنا عندي مشكلة بالأارداف يعني مسطحة مب مبينة كثير وأنا خاطري أكبرها..
من مدة عملت رياضة تكبير الأارداف ونفعني بس للأسف جزء من الأرداف كبر والجزء الثاني ظل على ماهو يعني صاروا مب متساويين وبصرأحة شكله مب عايبني أبدا وألحين شو الحل بنات؟؟
في طرقة معينة أقدر أكبرها غير الرياضة وأساوي بينهم يعني في أكلة معينة أو خلطة بس تكون صحية وماتمتني..
علما أن عندي ترهلات بأكثر من مكان بجسمي ببسب الرجيم يعني هالشي مأثر أو لا..
ارجوكم فيدوني وجزاكم الله ألف خير..
أنا عندي مشكلة بالأارداف يعني مسطحة مب مبينة كثير وأنا خاطري أكبرها..
من مدة عملت رياضة تكبير الأارداف ونفعني بس للأسف جزء من الأرداف كبر والجزء الثاني ظل على ماهو يعني صاروا مب متساويين وبصرأحة شكله مب عايبني أبدا وألحين شو الحل بنات؟؟
في طرقة معينة أقدر أكبرها غير الرياضة وأساوي بينهم يعني في أكلة معينة أو خلطة بس تكون صحية وماتمتني..
علما أن عندي ترهلات بأكثر من مكان بجسمي ببسب الرجيم يعني هالشي مأثر أو لا..
ارجوكم فيدوني وجزاكم الله ألف خير..
حبيبتي في كريمات من كلارنس لمعالجة الترهلات وتكبير الأرداف
السلام عليكم يلغاليه
شوفي يلغالية شي غير الرياضية ما راح يكبر لك الارداف وبالنسبة ان الارداف غير متساويين هذا سببه انج اكيد كان في غلط بالنسبة لتمرين يعني سويتي من جهه صح والجهه الثانية غلط.
سووي التمرين يلغالية وركزي على الجهه الي ما كبرت يعني سويي مثلا 20 مره الجهه الي كبرت و30 مره الجهه الي ما كبرت علشات تكبر كل التمارين جذي اوكي.
وبالنسبة لترهلات انصحج انج تسوين هلخطه نصف كوب خل تفاح ونصف كوب زيت لزيتون وحفظيهم بثلاجه اوكي وقبل النوم جيبي الخلطه ورجيها عدل قبل فتحها بعدين دلكي كل جسمك بكل الخلطه اوكي ونامي صحيح الريحه خايسه بس انا بنفسي جربتها وجابت معي نتيجه حلوه بوقت قصير . بس اذا كنتي متزوجه مشكلة ما بتقدرين تحطينها قبل النوم بعدين بيطفش الرجال ههههههههههههه
حطيها وقت ما يكون بدوام بس قبل النوم النتيجه تكون اسرع. ولا تنقطعين عن الرياضه وبعد الحمام امسحي كل جسمك بثلجه ورطبيه بمرطب حلو.
شوفي يلغالية شي غير الرياضية ما راح يكبر لك الارداف وبالنسبة ان الارداف غير متساويين هذا سببه انج اكيد كان في غلط بالنسبة لتمرين يعني سويتي من جهه صح والجهه الثانية غلط.
سووي التمرين يلغالية وركزي على الجهه الي ما كبرت يعني سويي مثلا 20 مره الجهه الي كبرت و30 مره الجهه الي ما كبرت علشات تكبر كل التمارين جذي اوكي.
وبالنسبة لترهلات انصحج انج تسوين هلخطه نصف كوب خل تفاح ونصف كوب زيت لزيتون وحفظيهم بثلاجه اوكي وقبل النوم جيبي الخلطه ورجيها عدل قبل فتحها بعدين دلكي كل جسمك بكل الخلطه اوكي ونامي صحيح الريحه خايسه بس انا بنفسي جربتها وجابت معي نتيجه حلوه بوقت قصير . بس اذا كنتي متزوجه مشكلة ما بتقدرين تحطينها قبل النوم بعدين بيطفش الرجال ههههههههههههه
حطيها وقت ما يكون بدوام بس قبل النوم النتيجه تكون اسرع. ولا تنقطعين عن الرياضه وبعد الحمام امسحي كل جسمك بثلجه ورطبيه بمرطب حلو.