السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتى انا اعانى من مشكله التساقط انا سويت ريجيم خلال 4 شهور ونزلت تقريبا 23 كيلو بس الشعر قبل الريجيم والله ما القا بكله عشان اصكر عليه لانه مره غزير والحين المقاط حق الاطفال ولازم الفه كذا مره وش اسوى والله احترت مع العلم انى اكل 2حبه حديد هذا اللى قدر عليه الدكتور دلوووووووووووووووونى
«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»لابد من الغذاء الصحيح
وانصحك انك تاخذين فتامين غير الحديد
وان شاءالله البنات يفدونك«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»
وانصحك انك تاخذين فتامين غير الحديد
وان شاءالله البنات يفدونك«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»
ممكن برضووووووو تاخذين الثووووووم زتغلينه وعند الغلي تصبييين عليه شوي زيت زيتوون وزيت خرووع وحطيه ساعه ونص مرررره كل اسبووع
ينبت الشعرررررر
ينبت الشعرررررر
شنو رجيمك
وانا بعد خاطرى اعرف
رجيمـــــــــــــــــــــــك
:bigsmile::bigsmile:
وماعليك شر انشالله(r)
هههههههههههههههههههههههههههههههه 
22
22
ايه والله السالفة الحين شو سويتي خفيتي هالكثر ماشاء الله عليك في هالمدة :cool2::cool2:
بسم الله الرحمن الرحيم
اختي معليه سامحينا بس ممكن طريقة الريجيم لانه شكله رهيب
سفيرة فو ق العاده
واناااااا بعد ابغي اعرررررررفه