انا مشكلتي كبيرة اكثر مما تتصورون وهي ان ابي رجيم يضعف الجسم من غير مايضعف الوجه لان وجهي ضعيف حيل اللة يخليكم ساعدوني والله يجزيكم الف خير:confused::confused::confused::confused::confus ed:
مافي رجيم يضعف الجسم ويخلي وجهك الابحاله واحده انك تسوين رياضه للمناطق الي تبغين تنحفينها
اختى تبولة
مفيش اى رجيم مش هيأثر على وجهك وانا متأكده وده لان مشكلتى زيك تماما لاكنك لازم تلعبى رياضة بكثره وتاكلى اكل فيه الدهون بنسب معقولة ومتمنعيهاش نهائيا عشان وجهك وكمان شعرك ما يتاثرش
اختك
7aboobty 3ayl la tswein rjeem..’7fefay aklch o l3bay reyathaa waied o 7awely daymn t’7lech aklch fe ‘7othar warqyia mthl el’7as ..
o enshalla akoon fedtch e3yoony 
وأتمنى انك تستفيدين ياحياتي
ولكن الرضا والقناعة والثقة بالنفس وتحمدي الله على خلقته
فهذا يبعد عنك القلق
ارجو انك تشرحى طريقى الخميرة اللى حكيتى عنها
جزاك الله كل خير
😉
مايصير يضعف جسمك ويظل وجهك لانه بداية مفعول كل رجيم يبتدي من الوجه الى اسفل.;)
واخر شيء الارداف شفتي المصيبه ولمن تيجي تسمني العكس
انصحك بالرياضه او اشتركي في صاله رياضيه وايد احسن لان في حماس اكثر
والله يعينك ويعينا