أنا طرحت موضوع قبل عن إستفسارات عني
وكان من ضمنها زيادة الوزن
كوني مرضت ونحفت كثيررر
ونصحتني أحد الأخوات جزاها الله ألف خير
بمغلي بذور الحلبه
فأنا أبي أعرف الأن كم شغله
واللي هن
الكميه ؟
وطررررررررريقة التحضير ؟؟
وطريقة الإستخدام ؟؟؟
ووووووبس
شوفي عزيزتي
هناك ثلاث انواع من التسمين وزيادة الوزن:
اولا ..:استخدام الاعشاب والطب الشعبي…
الحلبة تستخدم لتسمين الجسم ككل وبطرق معينه ..وهي كالتالي:…
1/الوجة …:ينقع مسحوق الحلبه في الماء ثم يدهن الوجة ويترك لمدة ربع ساعة …وتكرر التجربة للوصول الى النتيجة المرجوة..وان لم تظهر نتيجة فلا خوف من ردة فعل معاكسه لان النقوع مفيد ايضا لشد الوجة وتنعيمه.
2/الجسم ككل..: تغلى الحلبة مع الماء او الحليب وتشرب وهي فاترة على الريق بعد الاستيقاظ من النوم ولا يتم اتباع غذاء معين لان الحلبه تعتبر فاتح للشهية.
3/اليدين…:ينقع مسحوق الحلبة مع السكر والماء ويوضع على اليدين لمدة ربع ساعةويتم تكرير التجربة للوصول الى الحجم الذي تريدون.
ثانيا..:استخدام الماكولات على شكلها الطبيعي ..بمعنى بدون تجفيف او تقليل من كمية الدهون وغيرها من الطرق:
يشرب الحليب كامل الدسم على الريق بعد الاستيقاظ من النوم مع البيض المسلوق (لان البيض المقلي يعتبر من الدهون المضرة ويكثر فيها الكروسترول الضار)..
ويستحسن استخدام الحليب الطازج من المزارع بعد غليه طبعا (حليب الغنم والابل ).
ثالثا…..:الكرواسان ….والتمرالسكري والعسل البري…..
يتم اكل اين من مما سبق على الريق ويستحسن استخدام الكرواسان السادة مع العسل البري بدلا من الكرواسان المحشو…
اما التمر السكري فيتم اكله كوجبه جانبيه عند الشعور بالجوع مع الحليب الكامل الدسم.
ملاحظة……..:1/لمن يخاف السمنه الدائمة وتعلقه بهذا النظام ينصح باتباع رياضة حمل الحديد لليدين والارداف وشد العضلات بعد مرور اسبوع على شريط ان يتم الاكثار من البروتينات النباتية او الحيوانيه .
2/يرجا الابتعاد عن الوجبات السريعة او الاكلات التي تحوي مكوناتها على الدهون وتكون طريقة تحضيرها بتعريضها للنار..(الدهون مفيدة وتحتوي على الكروسترول النافع وهي على شاكلتها الطبيعية وان تعرضت للنار تصبح كروسترول ضار)..فليس كل ما يحوي الدهون يسمن ولا كل الدهون تضر..
( أضفتلك كم وصفه أتمنى تستفيدين منهم )
الوصفة الأولى
—————
الحلبه وهي تأخذين ملعقة صغيره 6 مرات في اليوم
أولا تضعين ماء قليلا في فمك ثم ملعقة الحلبه وتبلعينهابسرعه ومن ثم القليل من العصير علشان يتغير طعم
مرارة الحلبه صدقيني في اول مره صعب لكن بعدين تتعودين وأستمري الى ان تسمنينالوصفة الثانية
—————
حب العزيز يوجد عند العطارين والطريقه كما يلي :
يطحن ويضاف إليه حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق ويؤخذ مع كأس حليب أربع مرات في اليوم شهر كامل أو
أقل شوي (نطحنه مع اللوز والفستق ونخلطه بالحليب ونشربة)الوصفة الثالثة
—————
مغلي الحلبة او مسحوقها لتسمين الجسم
وذلك باضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة الى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحدة فقط يصفى بعدها المغلي
ويشرب بجرعات متعددة ( ملعقة كبيرة كل ساعة )
اما اذا حبيتي ان تستخدمي مسحوق بذور الحلبة فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون
ويؤخذ ربع هذه الكمية اربع مرات في اليوم واول ما تشوفي جسمك اعتدل يكفيكالوصفة الرابعة
—————-
لوز + جوز + تمر + عسل
يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يومياً
هاذي الوصفة من عطارالوصفة الخامسة
—————–
زيت حلبة + زيت خروع
بمقادير متساوية ويوضع على المكان المراد تسمينهالوصفة السادسة
——————
تخلطي ملعقتين من الحلوه الطحينيه مع علبه صغيره لبن زبادي وتااكليه على الريق يعني اول ما تقومي من النومالوصفة السابعة
—————–
يوضع مقدار ملعقة متوسطةمن أوراق الجوز في كوب ماء حار مدة ربع ساعة ثم يُصفى ويشرب كوب بعد الغداء
بساعتين وكوب بعد العشاء بساعتين والله ماقد سمعت بأوراق الجوز هذي ولا أدري كيف شكلهاالوصفة الثامنه
—————
لتسمين الوجه أكل الزبيب…. وشرب عصير الكيويالوصفة التاسعة
—————–
اكثري من اكل التين والزبيب والحمصالوصفة العاشرة
—————–
مشروب الحلبهالمقادير:
5 ملاعق حلبة.
3 ملاعق سكر.
ملعقة عسل أسود.
الطريقة:
يغلى الماء جيداً ثم يضاف العسل الأسود لمدة 10 دقائق على النار ويستمر فى التقليب ثم تضاف الحلبة وتستمر على النار لمدة 5 دقائق ثم ترفع من على النار وتشرب ساخنةأتمنى أكون أفدتك ولو بالبسيط
دمتي بصحه وعافيه
والله يعطيكِ العافية
ربي يسلمك من كل شر
والحمدالله إني تعافيت رغم إني للأن الفيروس موجود بجسمي
لكن بنسبه خفيفه وضئيله
والحمدالله علي كل حال مهما كانت الاحوال
وأأألف شكر لك والله ماقصرتي
اقتباس | المشاركة الأساسية كتبها sanegirl |
انا من زمان اشرب مغلى الحلبة و ما زادني غرام واحد والله ولا اتغير فيا شي | ||
وأنا بنفسي أنصحك تبحثين عن حل أخر مثل
الصوووم نعم الصوم
من فوائد ومعجزات الصوم هو أنه يحل كثير من أمراضنا
ومنها النحافه والعكس بالنسبه للسمنه
لأنه يعيد صيانة خلايا الجسم ويطهرها من السموم
لكن بشرط أن تصومي لمدة شهرين وأكثر
وتفطرين علي ماء وتمر أولا ثم ماتشتهينه
وعشان تعرفين أكثر إقري بحوث عنه
في موقع أسرار الإعجاز في القران الكريم والسنه النبويه
شي مذذذذذذذذهل
صراحه
وبالتوفيق
تكفووون يعطيني
خصوصا اللي يتغذي عليه وتكون نتيجته رائعه
وونصيحتى ليك إنك تاكلى أكل عالى السعرات وقيمتة الغذائية عالية
مثل البطاطا وشوربة العدس ولسان العصفور والعسل الأسود والطحينة
وغيرها كتير من الأكلات المهم تاكلى كويس كل الوجبات وتبعدى عن الشيكولاتات والمياه الغازية
وغيرها من مفسدات البشرة ومسببات السيليولايت