كيفكم حبيباتي النحييفات
اتمنى تكونو بالف خير
اليوم انشالله
سوف نبدا تكوين قروبنا
لكسب الوزن
لن نستعمل خلطات و لا براامج
فقط حليب الصويا
اللي ما تعرفه <<< لااااازم تعرفه :biggrin:
هو حليب مكون اساسا من درة الصويا
هو حليب نباتي 100 ف 100
من اهم فوائده
ابرااز معالم الانوثة في الجسم
قسما بالله الصدر يكبر و الوزن يزيد
و الشعر يصير حرييير
و البشرة تصفي
و الاهم من هداااا .. النتائج تظهر في مدة وجيزة
__________
طيب اللي ما تعرف كيف تسويه
انا بقول لها المراحل حسب تجربتي
_________
1/ اضع الصويا في الماء لمدة 8 في الصيف
2/ بعد ما اخليها راح الاقيها اصبحت مثل حبات الفاصوليا <<< انتفخت
3/ بعدين اصفيها من الماء اللي كانت فيه
4/ اضعها في الخلاط .. كل كاس صويا معه 3 اكواب من الماء ( من الصنبور )
5/ اخلط الكل حتى يمتزج جيدا
6/ اكرر العملية حتى تنتهي كل كمية الصويا اللي عندي
7/ اصفيها من القشور ( راح تطلع ليك قشوور كثيرة )
8/ الباقي هو حليب الصويا .. بس انتبهي لازم تسخنيه
9/ سخنيه على النار حتى يطلع مثل الحليب العادي و طبعا اضيفي كثييييييرا من السكر للقضاء على الطعم المر
10/ احفضيه في الثلااااجة
__________
اتمنى تكونو دونتو الطريقة
قسما بالله عمله في البيت سهل و اقتصادي كمان
طبعا لما تبين تشربين
تاخدينه و تطحنينه مع الموز او اي فاكهة لازالة المرورة
شخصيا اشربه مرة وحدة مشان ما احس بالمرووورة
____________
طيب
الحين راح نتكلم عن الكمية
ادا تبين تسمنين
اشربي كاس كبير الصبح و كاس كبيير المسااا
و ادا تبين بس تظهر معالم انوتتك .. تشربين كاس كبير في اليوووم
____________
يلا الحين بسجل معلوماتي
الاسم .. بسمة
البلد .. المغرب
الطول .. 177 سنتمتر
الوزن .. 56 كيلو
—-
للاشاارة يا بنات انا وصلت لل56 كلغ باستعمااال حليب الصويا كان وزني 49 بس
و صدقوني الحليب تظهر نتائجه من 3 ايام الاوولى
عادي انك تحسين بالم في الثدي في الايام الااولى هدي من نتائج الهرمونات المتواجدة في هدا الحليب
و اقووول <<<<< الموضوووع مجهود شخصي و حصري فقط لعرووس و ما احلل اللي تنقله الى يوم الدين
يلاااااا بنااات نبغى حمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس :confused:
و اي استفسار انا هنا
و اكرر .. اللي تبغى تبدا معانا يا مرحبا بس نبي الجدية و الالتزااااام
:thumbs_up::L::thumbs_up:
بس ما قلتي شو هدفك؟؟
ما هو الوزن اللي تحلمي فيه
*****
يا ربي توصلي لحلمك يا حبيبتي
سلامات تقبيلي تحياتي
ااه نسيت
انا بتمنى اوصل لل60 انشالله
بس اللي فيها الخير الله ياتي بها
مشكوورة و الله يوفقك انتي كماان
الله يوفقك يارب ..ياليت تطلعي على قوانين التجمعات
انشالله راح نحترم القواانين
يلاا بناات نبي نشاااط
ويينكم يا بناات
ما في حدا يبي يسمن ههه
الموضوع حلو قوى ياقمر بس انا حاليا حامل فى للاسف مش ماشية على اكل معين انتى عارفة الحمل بقى بالاضافة ان الحمل بيخلى وزنى يزيد لوحدى ياقمر وتسلمى على الدعوة وربنا يوفقك
اصلا هو مش كويس للحامل
يعني لانه فيه هرمونات انثوية يمكن لو كان عندها ولد يطلع متشوه لا سمح الله
مشكوورة ع المرووور