تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » مهم:علاج خروج هواء وصوت من منطقة المهبل وماهو اسبابه

مهم:علاج خروج هواء وصوت من منطقة المهبل وماهو اسبابه 2024.

  • بواسطة
فتاة تسئل طبيب عن خروج هواء وصوت من منطقة المهبل وماهو وما علاجله ؟؟؟

الأجابه للأسف انها خربانه..نعم ارحامها خربانه لأسباب

صحيه سيئه لم تلتزم بها اثناء فترة الحيض..
(ان السيده الخربانه لاتعيش حياة طبيعيه
سواء تزوجت او لم تتزوج لأسباب وهي:
علامات الخراب التي تسبب لها الكثير

من الإحراج وخاصة في المراحل المتقدمة
ايضا تكون سبب في عدم السعاده الزوجية للمتزوجين

وخاصة الأزواج لذلك تجد الزوجه تشعر بنفور الزوج ولا تدري ما السبب

*********************************

وسوف اضرب لكن امثله :

ورد الجوري رائع المنظر والرئحه كريه الطعم

ولو اجبرتي على اكله لكرهتيه, الكيوي كريه المنظرلارائحة له

ولكن لذيذ الطعم لذلك تحبيه وتنسي شكله

,اما اليوسف افندي حلو المنظر حلو الرائحه حلو المذاق ,

فالمثال الأول للمرأه النظيفة الجميله

ولكن خربانه, الثاني للمرأه القبيحه

التي لاتهتم بنفسها لكن (جنان)

يعني حلوه من جوا غير خربانه,

اما لأخيره فهي الجميلة المظهر

والرائحة وممتازه جدا من الداخل
وأن شاء الله الي سوف

تتابعني سوف تكون من هذا الصنف

*****************************

علامات الخراب الرحم ماهي:

خروج سوائل بكثرة طوال اليوم تقريبا
بعض الحالات معها رائحة كريهه
بعض الحالات يخرج منها هواء من

منطقة المهبل مع صوت محرج

مسببات الخراب كثيرة:

وكلها اثناء فترة الحيض او النفاس او العوار

وان شاء الله تدعون لي ويكون

ازواجكن لايفكرون بالزواج ابدا

**************************

الآن سوف اصف لكن الرحم السليم والرحم الخربان :

الرحم السليم يكون ناشف متعافي

ليس فيه تسلخات او لزوجات ويكونبطانته الداخلية (اي اللحم)

متينه وقوية, ومثال عليه خذي قطعة لحم طازجة(غنم او بقر)

وانظري اليها وملمسها طبعا قبل غسلها

تكون ناشفة وليس فيها لزوجة .
اما الرحم الخربان يكون رخو وبطانته الداخلية مهترئة

ومثال عليه خذي نفس قطعة اللحم

ثم دقيهالترقيقها قليلا ثم ادعكيها بصابون

ودعيها لمدة يوم في الثلاجة

وانظري ماذا يحل بها؟تكون لزجة ورخوة ومرعبة.
ولذلك نجد ان البنات بعد الزواج يعانين المشاكل

ولايدرين ما السبب لان الزوج يكون متضايق

من هذا الموضوع ويعتقد انه طبيعي اما اذا كان رجلا عارف

فإنها لا تقنعه فيذهب للبديل اما بالزواج او غيره

ولذلك نجد ان كثير من النساء العارفات(بالطب النسائي)

حتى وإن كانت لاتملك المظهرالحسن

والنظافة محبوبه من زوجهالماذا؟؟؟؟؟؟

لأنها تمتعه في الفراش فلا يجد لها بديل

حتى انه لايرى عيوبها ولكن ماأجمل ان تهتم

المرأةبكل جوانبها وان تسبق كل ذلك الإخلاص

لله لأنها تريدان تصون وتعف زوجها

وتحافض على صحتها
ولأن نعود للموضوع وسامحوني

لأني احب السرد حتى تعم المنفعة

نكمل موضوعنا بالنسبة لعلاج

النساء الخربانات عليها أن تتبع التالي :

النظام الغذائي السابق عليها أن تتبعه في فترة الحيض أو النفاس

أو العوار أما إذا كانت الحالة شديدة يعني تعاني

من خروج هواء من المهبل أو خروج سوائل فعليها

اتباع النظام السابق لمدة أربعين يوم وكأنها نفاس

حتى وإن لم تكن باستثناء أنها تستطيع الاستحمام

والوضوء عادي وقد يكون علاجها يحتاج مدة طويلة

وتستمر على العلاج كل حيضة ولن تصدقن إذا أخبرتكن

أن سيدة اعرفها شخصياَ لم تعتني في نفسها فترة النفاس

فأصيبت بالهواء والسوائل معاََ وهو شيء خطير جدا

لذلك اتبعت النظام السابق بصرامة +

استخدمت عشبة تسمى (جنبة)

وشربت مغليها يوميا, وهذه العشبة نوعان النوع الأول
ا

تسمي ( جنبة النفود)

ولا انصح بها لانها حارة على الأرحام

اما النوع الثاني تسمى( جنبة البر) وهي ممتازة وانصح بها

وانا استخدمها في بعض الاحيان ,

ولكن اتمنى لو اريكن شكلها حتى تعرفنها,

واهم شيء للخربانة ان

تأكل التمرة مع الرشاد

التي سبق واعطيتكن وصفتها ,

والعلاج يحتاج الى صبر لأنه
قد يستغرق مدة 4 اشهر وإن كانت متزوجة

لاتقول شيء لزوجها وتشاهد فقط انطباعته

لأنه ماأن يتعدل وضعها الصحي

فأنه سوف يصارحها بأنها مختلفة ,

وأنها افضل ويزول السبب الذي

كان يجعله كتوما معها خاصة بالامور الجنـ……

اما انقلاب الارحام والميلان فلا يعالج بالادوية

لانه لابد من الذهاب الى امرأة متخصصة

ويكون على جلسات ( مخبنة وتمريخ)

ولابد أن تسارع المرأة المريضة بالذهاب الى

مرأة متخصصة حتى لايكون عقم لاسمح الله .

طريقه التمر مع الرشاد

تمر معبوط(وياليت تكون عجوه)

+ م.ك. سمن غنم او زبدة يطبخ على النار هادئه

لمدة 10 دقائق ثم يضاف إليه حب الرشاد

او تستعيضين عنها بعصيدة التمر المحلاة

وهي عباره عن( كوب تمر بدون النوى + 4كوب ماء)

ثم توضع في الخلاط
وتصفى ويضاف اليها كوب دقيق اسمر

ثم توضع على نار هادئة مع التحريك حتى تثخن
مثل الباشميل يستغرق طهيها ساعة تقريباَ

ثم تضيفين إليها فلفل اسود ,ممكن تعبينها

في علب يلاستيك على كميات وتوضع في الثلاجه

وكل ما بغيتي تأكلين تطلعين علبه وتحميها

اختم موضوعي يابنات بعلاج السقط(العوار)
اذا تعرضت السيدة الي السقط اي جهاض

او مات الجنين داخل الرحم فعشان ينزل عليها بالتالي :

سبحان الله اذا كان الجنين حي

لا يصيبه اي شي مع هذه الادوية
مغلي شجرة العوار وتلقيها عند العطار والافضل

سفةكمون مطحون+ مغلي الكمون محلى بعسل

لحد ماتنظفين او فقع مسلوق +مويته السلق+ سمن بري

موضوع ذا صلة

راح اوضح للبنات ليش دايما الامهات يقولون لا تشربين لبن او تاكلين مانجا او تشيلين شي ثقيل بدون مايوضحون لكم الاسباب

راح اناقش شنو ممكن يصير في البنت اذا مااهتمت بنفسها ايام الدوره وشنو الممنوعات وشلون تهتم البنت بنفسها

هالموضوع متعب ووااااايد لكن لان وايد بنات ممكن يدمر مستقبلهم من ورا هالسالفه فحبيت اوضحلهم كل المٍسأله واللي صار فيها هوا او بالعامي اختربت شلون تتعالج منه وماابي منكم غير الدعاء

]الخـــوا [

الخوا اهوا مصطلح عامي معناته امتلاء الرحم بالهواء

ويتم خروج الهواء من فتحة المهبل يصاحبه اصوات تسبب حرج للبنت ويصاحبه نزول افرازات او سوائل ويمكن تعانين من واحد من الاعراض بس يعني يا اما هوا او سوائل وهذا يأثر على الحياه الزوجيه للبنت عقب ماتتزوج الكل ينصح انه البنت لازم تعالج نفسها قبل لاتتزوج

تعريف ثاني

(الخراب أو الخوا ماهو ؟
عبارة عن أصوات وغازات في البطن تعاني منها البنت أو المتزوجة أثناء الدورة الشهرية وقبلها وبعدها
مصحوبة بنزول أفرازات من المهبل أو مويات ذات رائحة كريهة (ماء تحسين أنك مبللة هذا اليومين اللي بعد الدورة واللي قبلها )
وتكون آلام الدورة شديدة جداً لدرجة بقائها في الفراش طوال أيام الدورة طبعاً مع صوت الغازات تسمعه في البطن ويسبب مغص شديد (هذا كنت أعاني منه في البداية وماتعالجت لذلك تطورت الحالة ووصلت المرحلة الخطيرة) وفي الحالات الخطيرة يخرج الهواء من المهبل مما يسبب الأحراج )

من اهني يت اهمية اهتمامج بنفسج ايام الدوره لخطورة الموضوع ماتصدقون يابنات اشكثر هالسالفه منتشره والبنات ساكتين عن اعمارهم مايدرون شالطبخه

المحظورات ايام الدوره واهيا السبب الرئيسي لهذي المشكله :

1- النوم إلى القايلة وعدم الأستيقاظ باكراً وتناول الفطور حتى يمتلىء البطن بالهواء

2- حمل الأشياء الثقيلة مع الدورة (والأفضل لاتشيلين شيء ثقيل لامع الدورة ولا بعدها )

3- المشي حافية القدمين على ارض باردة سواء سيراميك او رخام او بلاط

4- الجلوس على مكان بارد

5- شرب الاشياء الباردة او الايسكريم (الدم الفاسد والوسخ يحتاج الى اشياء حارة تنزله فكيف ينزل وتنظفين اذا تشربين بارد او أيسكريم )

6- أكل الخضار والفواكه اللزجة مثل الباميا القرع الموز الملوخية المانجاوغيرها

7- أكل وشرب الحوامض مثل الليمون والبرتقال

8- شرب اللبن واكل الزبادي والاقط والجبن الحامض

9- شرب المشروبات الغازية وأكل المعلبات
10- البرودة لازم تدفين (عدم التعرض لأي تيار هوائي ويفضل الأبتعاد عن المكيف والمروحة وحتى مروحة الشفط اللي بالحمام طفيها )

11- اليوووووووووووع اللي تسوي رجيم توقفه أيام الدورة وأيضاً التخمة يعني لا تاكلين زيادة عن حاجتج

12- عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية (لاتغسلين منطقة المهبل بالماء والصابون )

13- الاستحمام ايام الدورة (اذا لازم مسحي جسمج بفوطة مبللة وغسلي شعرك ولكن انتبهي من الهواء بس أهم شي الايام 3 الاولى لاتتسبحين فيها

بنـــــــات اعيد وانبـــــه

اهمالج لنفسج ايام الدوره فيها دمار لمستقبلج

لحياتج الزوجيه القادمه باذن الله

انتشار الطلاق نصه من ورا هالسالفه

فووق الاصوات اللي تطلع(اعذروني على المصطلح) السوائل والالتهابات

لاتقولين ويه عادي ولاتهتمين فتره وتقطعين لاااااااااااااااا!!!!

اهتموووو بنفسكم واللي فيها هالاعراض لايحوشها احباط وتوسوس كل شي باذن الله له حل وعلاج اهتمي بنفسج بكل دوره وراح يروح الهوا

+++شلون البنـــــــت العاديه تهتم بنفســـها ايام الدوره وشنو مفروض تاكـــل +++

بحط لكم نظام البنات عقب بحط لكم نظامي يمكن نطام البنات يعجبكم اكثر وارجووو الاستمرار.

اولا:تشربين زهورات و شاي قرفه ( في الأيام الأولى بس ) و نعناع و حلبه
و تحرصين على أكل التمر ….. تشربين القهوه مع النقوعه ( النقوعه هي خلطه تنباع عند العطار تساعد على نزول الدم و تقلل من الإفرازات ) و تقدرين تحطينها في فنجالك القهوه حتى بعد الدوره إذا حسيتي بأفرازات عشان تنشفك ( يالله بعد ثلاث أيام تطلع النتيجه )

ثانيا:أنصحك بخلط كمون+ينسون+قرفة وشرب كوب كبير خصوصا قبل النوم وأكل اللحوم والتمروالإبتعاد عن السلطات
الإبتعاد عن الصابون العادي لللمناطق الحساسة واستخدام الغسول الخاص لتلك المنطقة وأحسن نوع هو جيا gia طبي ويبرد المنطقة لو تركتيه دقيقتين …..

ثالثا:اشربي بالصبح ع الريق فنجان قهوه فيه ملعقه ص كمون مطحون
واشربي شاي عباره عن نعناع وكمون وقرفه وحليه بسكر حسب الرغبه
يغلي ع النار واشربيه قبل هذا كله أنت ماتشتكي من قولون لان
الانتفاخ والريح منه خوذي من الصيدليه حبوب مص بنكهه النعناع
للانتفاخ أما بالنسبه للمسك مثل ماقالت لك الاخت استخدميه كغسول

حبيبتي الله يشهد علي كل حرف كتبته أنا اسويه وخواتي

رابعا:اخذي تمر اعفسيه وحطيه على النار لين يلين وحطي عليه سمن بري ورشاد الخلطه هذي خياااااااااااااال تنظفج تنظيف
غير جذي مره قالت لي دكتورة في الجامعه متخصصه في البوتاني قالت ان الزعتر مافي مثله في الدورة ينظف البنت تنظيف وكلامها صحيح ميه بالميه وعن تجربه

خامسا:خلطة تستخدم في أول ثلاث أيام من الدورة..أو 20 يوم من فترة النفاس:

نصف ك حبة سوداء
فنجان قهوة حبة حلوة
ملعقة ك قرنفل

اخلطيها وتناولي ملعقتين منها على الريق مع حليب..

ثم تناولي تمر ولا تكثري اجعليها 7 تمرات في الصباح و7 في المساء..ويفضل يضاف إليه بعض حبات الرشاد..

شاي الأعشاب..يتم تناوله في فترة الصباح والعصر..
ميرميه
أعواد شيح
كمون
حبه سوداء
قيصوم
قشرقهوه
نونخه
دارسين
ينسون

اخلطيها بكميات متساوية أو ما يتوفر منها عندك..

بعد تناولك للغداء بنصف ساعة تناولي هذا المشروب:

ملعقة كبيرة عنزروت
ملعقة صغيره مره
قليل من محلب
أضيفيه لكاس من الماء..صفية واشربيه..

إذا جعت بين الوجبات كلي أي شيء غير الممنوع..

باقي المدة اتبعي نفس التعليمات الخاصة بالأكل والممنوع والمسموح..

غسول لمنطقة المهبل:

ارطا وملح و ماء تطبخ او توضع في الشمس.. ثم يتم تصفيها ويتم الاغتسال بها يوميا..

تحاميل مهبلية للمتزوجات فقط:

اطحني مقدار ملعقة ك مره و قليل من المحلب و قليل من الملح الخشن واعجنيه بعسل طبيعي ان وجد..
كل ليله ضعي تحميله واحدة صغيره بحجم نوى التمر ( اصنعي كميه تكفي نفاسك)أو
حيضك..

بالنسبة للأيام الثلاثة الأخيرة من الدورة أو ال20 الأخيرة من النفاس:

خذي الدواء التالي على الريق2 ملعقة كبيرة مع شاهي الأعشاب السابق:
-اطحني(كوب حبة سوداء و ملعقة ك قرنفل و ملعقة ك دارسين وملعقة ك فلفل اسود و ملعقة ص محلب و فنجان قهوة كمون و ملعقة ك نونخة و فنجان قهوة صغير حبة حلوة)
التمر مع الرشاد استمري عليه..
-أستخدمي الكبو..متوفر عند العطارين..

بإمكانك في غير فترة النفاس استخدام هذا العلاج لمدة 40 يوم..
وبإمكان الاستحمام وغسل المنطقة بشكل عادي..

قد تلاحظين في البداية خروج الكثير من السوائل أو الأصوات لا تقلقي لان هذا شي طبيعي ..
000000
حمام الحوض الساخن..هام للنساء.."Hip" bath ]
له فوائد عظيمة حيث ينبه وينعش التمثل الغذائي ومنشط جنسي.
يقضي على الروائح والإفرازات المهبلية.
مفيد في كثير من الأمراض النسائية الخاصة بالجهاز التناسلي والآم الدورة.
تحذير:
لا يستخدم للمرأة الحامل والأطفال.
طريقة التحضير:
نحتاج لزنجبيل طازج وعند عدم توفره نستخدم زنجبيل بودرة جاف.
لكل لتر من الماء نحتاج الى100-140 غرام من الزنجبيل الطازج او ملعقة كبيرة من الزنجبيل المجفف.
نحتاج الى 3-4 لترات من الماء.
نضع الماء على النار حتى يغلي.
نحضر الزنجبيل ويفضل عدم وضعة مباشرة في الماء لكن يوضع في قطعة قماش طبيعي مثل القطن او الكتان ونضعه بعد غليان الماء.
نخفف النار ونضعه ونتركه يغلي لمدة 3 دقائق.
بعد ذلك نطفئ النار ونقوم بعصر القماش جيدا..لا تستخدمي يدك لذلك.
ضعي الماء بعد ذلك في حوض او إناء يمكنك الجلوس فيه..الحوض فقط الأرجل تكون خارج الحوض.
لابد ان يغطيك الماء حتى ما قبل السرة.
انظري الصورة في الرابط في الأعلى.
غطي باقي جسمك.
الماء لابد ان يكون ساخن للدرجة التي تتحمليها.كلما برد الماء أضيفي من الماء الساخن..
ابقي في الحوض 15 دقيقة.
يفضل عمله كل أسبوع او عشرة أيام مرة.
يعمل في الليل قبل موعد النوم بـ10-20 دقيقة.
لابد ان يكون مر على الأقل ساعة على تناولك للعشاء.
ابقي جسمك دافئ بعد الانتهاء واذهبي الى فراشك فورا

سادسا:الفطور ( ولازم يكون بدري مو إذا قمتي الظهر يعني الساعه 7 أو 8 يفضل قبل ما يقومون أهل البيت ) تمر مع سمن أو زبده إذا ما لقيتي مع رشاد مع حبه سودا >>> تسخنين التمر و تحطين الزبده وتعفسينه مع الرشاد و الحبه السودا …. تسوين الكويه اللي تكفيك أيام الدوره و تحطيها بعلبه بلاستيك و تحطينها إما بدولاب المطبخ أو بغرفتك إذا غرفتك بروحك عشان ما يشوفك أحد
وتسخنين لك حليب و تحطين معه حلبه تغلينهم مع بعض أو تغلين الحليب بعدين تضيفين الحلبه
وتأكلين التمر مع الحليب ( الرشاد ريحته قويه بس عادي غسلي يدينك بالصابونوعطريهن بأي عطر عندك و فرشي أسنانك و كولي علك بالنكهات يروح الريحه مباشره

و بعدها إذا حبيتي تنامي أو عادي
وإذا أفطروا أهلك أفطري معهم بس على حسب فطورهم إذا فيه شيء ممنوع لا تأكلينه كولي خبزه بجبنه بكراث أو جرجير على راحتك وأشربي شاي القرفه مع الكمون ( تفوحين ما و تحطين عليه 2م قرفه و 2م كمون و تخلينهم يطبخون على نار هاديه ربع ساعه )وهذا الشاي ممكن تسوينه الصبح و تحطينه بزمزميه ( دفايه ) و تحطينه بغرفتك و تشربين منها متى ما بغيتي

و الغدا عادي إلا إذا كان فيه مرقة خضار لا تأكلين المرقه بس الرز و اللحم أو الدجاج عادي … الزبادي و اللبن ممنوع بهالفتره لانهم حوامض

والعصر أو المغرب تتقهوين القهوه بس تحطين بفنجالك قطعه صغيره من المقل ( تطلبينها من العطار و تجيك لونها عسلي غامق مره مايل للسواد و تكون تتدبق مثل ملمس التمره بس أخف شوي ) هذي حلوه تطرد الهوا …. وإذا فيه نقوعه ( خلطه تباع عند العطار مطحونه ) بعد تحطينها بفنجالك >>>> و تتقهوين على تمر عادي أو اللي مع رشاد على حسب وضعك مع أهلك

والعشاء عادي بس أهم شيء ما فيه ممنوعات و حاولي يكون من الطبخات الدافيه مثل المطازيز أو المرقوق أو القرصان بس أهم شيء من دون الخضار

شاي القرفه و حليب الحلبه سمعت أنه بس الثلاث الأيام الأولى

سابعا:

انصحك كل يوم اول ماتقومين تاخذين على الريق 7 حبات فقط من الحبة السوداء اقتداء بسنة المصطفى عليه الصلاة والسلام

وقبل موعد الدوره بــ 3 ايام احرصي على المشروبات الدافئة مثل الزنجبيل ( هذا احسن شي ) والقرفه واليانسون والكمون

والحليب المبهر بالفلفل الاسود والهيل والزنجبيل .

في اول يوم من الدوره بعد ماتاخذين الحبه السوداء بساعه واحده او اكثر خذي لك ثلاث تمرات وسويها على شكل عبيط ( يعني

تعجنيها ) وتكوريها على شكل دوائر بعدين غطسيها بالرشاد وكوليها مع القهوة أو الحليب

لااااااا تنسين فقط باليوم الاول لانه الرشاد اذا استمريتي عليه بالدوره راح يعجل لك بالطهارة والرحم يكون مابعد نظف

وخذي لك حلبه ( جافه )يعني ماتكون مغليه بالمويه لانه اذا شربتيها مغليه وقت الدورة تجيب لك رطوبة ( زيادة بالمويات ) وتخرب المراة

لكن بعد ماتتغسلين عن الدوره ممكن تسوينها مغليه وتشربيها زي الشاي بأي وقت ( بالنسبة لي انا اشربها بالليل ) تراها مفيده جدا للدم والبشرة

واذا بتقولين ريحتي تتكون مو حلوه فيه شي عند العطارين اسمه عود الحلبه تحطينه مع الحلبه يغلي وهذا العود مايطلع ريحه للحلبه وتسبحي كل يوم الصباح ,

لكن وقت الدورة تجنبي الاماكن الباردة ولاتنسين البنطلون في كل وقت ( قبل موعد الدورة واثناء

الدوره ) بصراحه له فوائد بس حنا مانصبر ,, وحاولي انك تتسبحين قبل موعد الدوره بيوم او اثنين حتى تتجنبين المويه اثناء الدوره .

واذا تغسلتي عن الدورة لاتنسين استخدام المسك ( انصحك باللي عند عبدالصمد القرشي )

منقول للفائده

مشكوره خيتو ع الموضوع
احس بديت اشك بنفسي لازم اراجع دكتوره ,..
طيب اختي عادي لو تروشنا بعد ثالث يوم من الدوره ؟..
مافي اي ضرر ؟.

والله مآعرف عروس
أنا نقلت الموضوع للإفاده
تسلمي عالنقل يا قمر
مشكوره حبيبتي على المعلومات
انا قريتها في كتاب لوحده اسمه كتاب فيافي
بصرحه تخوف كل شي موزين وكل شي عندها خراب و توصف اعشاب لكل للمتزوجات وللبنات
وللمعلوميه اما اعرف وحده كبيره بالسن خبره بسوالف الادويه
تقوووووووول اللي مومتعوده على الاعشاب من بدايت دورتها لاتستخدم لانها تخرب ماتصلح
تقول الافضل تهتم بنفسها
وتشرب اشياء ساخنه شاي قرفه شاي زعتر شاي كمون
وحليب كل صبح بفلفل اسود
وتمر بسمن
وتاكل ماتكون على جوع
وتدفي نفسها حتى لو بالصيف تلبس شراب وماتنام على المكيف وراح تكون تمام مع الاستمرار هذا للبنات اللي مومتعودين على الاعشاب

لكن اللي من جتها الدوره وهي متعوده على الاعشاب عادي تستخدم اللي تبي
حبيت اعطيكم المعلومه

بارك الله فيكم جميعا
وشكر لك خاص
اختي اشكر الوقت
بارك الله فيك
جججزاك الله خير
وتستاهلين التقييم ي الغاليه
جزاك الله االف خير
تحياتي لك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.