مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر .
قد يسبب الاستخدام السيء للكمبيوتر اعراض النفق الرسغي وهو مرض يصيب الأعصاب في اليد .
في هذة الرسالة ستجد صور لإمرأة أجريت لها عملية بسبب استخدام الطويل للكمبيوتر وبطريقة خاطئه ,
قد يسبب الاستخدام السيء للكمبيوتر اعراض النفق الرسغي وهو مرض يصيب الأعصاب في اليد .
في هذة الرسالة ستجد صور لإمرأة أجريت لها عملية بسبب استخدام الطويل للكمبيوتر وبطريقة خاطئه ,
تابع الرسالة الى النهاية
لتعرف طريقة الاستخدام الصحيح للكمبيوتر
وتمارين اليدين حتى لاتصاب بهذا المرض .
الطريقة الصحيحة للإستخدام هي التي باللون الأخضر
تمارين لليدين اذا احسست بالتعب او كنت تستخدم الكمبيوتر لفترات طويلة
أعراض متلازمة النفق الرسغي Symptoms of Carpal Tunnel Syndrome
-
الشعور بألم و وخز و خدر في اليد و الأصابع جميعا ما عدا الخنصر ( الإبهام، السبابة، الوسطى، البنصر ).
-
ألم عند معصم اليد قد يمتد إلى المرفق.
-
يزداد الألم و الوخز أثناء الليل، فيمكن أن يؤدى الألم إلى الاستيقاظ من النوم.
-
يزداد الألم كلما زاد استعمال اليد. و كذلك كلما كانت اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم.
-
صعوبة الإمساك بالأشياء أو حمل الحقائب.
-
قد يحدث ضعف في الأصابع مع مرور الوقت و تصبح قبضة اليد ضعيفة.
و قد تكون الإصابة في يد واحدة فقط أو في كلا اليدين معا.
منقووووووووووول
مشكوووه اختي علي المعلووومات
ميرسي عالنقل
يسلمووو
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلم إيديك أختي الكريمة على هذا النقل الهام
جزاك الله كل خير وبارك الله فيك
جزاك الله كل خير وبارك الله فيك
اللهم أجعل لي من كل ~
همٍ فرجا ومن كل ضيقٍ مخرجا ومن كل بلاءٍ عافيه وأرزقني من حيث لاأحتسب ..
يسلموو حبوبه
العفو حبيباتي اتمنى تكونو استفدتو
مشكوووووره
يعطيك العافيه
يعطيك العافيه
يسلمووو
الله يكفينا شر الأمراض