ياقمرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررررررررررررررررررررررررات
عاملين اييييييه
ان شاااااااء الله تكونوووووووووو بكل خيييييييييير:B_wink:
:21_176: اليوميات:21_8:
ده رابطه
ريما
6
مونيا رست
فتافيت
18-
———————-
23-
سندرلاء الرياض
—————
25- ريمو 111
26-
سارونة
27-
رنا
***************************
:JUMP: فاتحة خييييييير عالجمييييييييع :JUMP:
بسم الله
يوميااااااتي
شربت ماء عالريق
وبعد كده
اكلت 2 بيضة مسلوقة
واكملكو اليوميات لما اتغدي
بالعافية عليك ياهنوده الفطور وعقبال الغدا:21_21:
أنا بالنسبة لي فالدوام كلت قطعة من الكاكاو الخاص للرجيم سعراته الحرارية 130 كالوري
وبرجع لكم بعد الغدا
يلا انا فانتظار الأزرق عشان يولع الصفحة الأولى من يوميات الجزء الثاني
انا اسفة يااحمريكا 
بس والله ماكنشي قصدي نفسيتي كانت تعبانة جدا فعشان كده لخبطت
بس ان شاءالله دلوقتي هاقوم اعمل رياضو ومش هاكل في الغدا الا سلطة
ومتزعلووووووش مني 
كله ولا صحتج ولاتحلامين نفسج عشان ماتنضرين
وزيدي الهمه اليوم وعوضي بالرياضة والله يقويج ان شاءالله
ما وصيك علي ماما // تسلمي يا عسسسسسسسسسسل وربي ينحفك بصحة وخييير يا عسل
فتيكة // خلاص يا جميل لا زعل ولاحاجة احنا ابتدينا الجزء التاني وان شاء الله تكوون بداية جديدة وان شاء الله بعد كد انضباط في انضباط
وتنزلي وزن كتير هذا الاسبوووووع
يااااااااااااارب
ماشي يا قمررررررررررررررررررررر
احمرررررررررررررررررررررررررررررريكا علطووووووووووووووووووووووووووول
بالطووول بالعرررررض الاحمررررر يهز الارض
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها ماوصيك على ماما  |
 |
 |
| مش مشكلة يا حبيبتي يافتيكا خذي راحتك بالأكل بس حاولي يكون أكل دايت من غير زيوت والملح خفيف
كله ولا صحتج ولاتحلامين نفسج عشان ماتنضرين وزيدي الهمه اليوم وعوضي بالرياضة والله يقويج ان شاءالله |
||
 |
 |
ربنا يقويني ويقويكي
تسلميلي ياروحي
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها هنودة المسلمة |
|
|
| ما وصيك علي ماما // تسلمي يا عسسسسسسسسسسل وربي ينحفك بصحة وخييير يا عسل
فتيكة // خلاص يا جميل لا زعل ولاحاجة احنا ابتدينا الجزء التاني وان شاء الله تكوون بداية جديدة وان شاء الله بعد كد انضباط في انضباط |
||
|
|
امين
تسلمي ياعسل
وشكرا لهندومة على التوقيع
انا اليوم اخذت شربت كاسين موية مع ملعقة بذرة الكتان
وبعد ساعه اكلت بيضة مسلوقة
وان شاء الله ماراح اتغدى راح اكل خيارة على الظهر
والمغرب راح اشرب شوربة
وبعد العشاء بأكل شئ خفيف بس ما حددت
يظهر ان المسابقة وجه خير علي صرت " عضو متألق "
فاتحة خيييييييييييييير
كذا تفألت اني راح انزل معاكم
يالله الهمه ما نبغى كسل
فتيكه عاقبي نفسك اليوم وما تأكلي شئ .. اشربي سوائل وشربه وبس …علشان لما تفكري تخبصي تتذكرين العقوبه